在阅览室偶然看见了张德芬的这本《遇见未知的自己》，因为之前看过武志红的几本书，当中有提及这本书的内容，饶有兴趣的借来看，一打开就被吸引了，一口气看完。
记住亲爱的，外面没有别人，只有你自己。所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样反映你的内在，当外境有任何东西触动你的时候，记得要往内看，看看自己哪个地方的旧伤又被触碰了，看看自己有哪些阴影还没有整理好，不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。记得每个发生在你身上的事件都是一个礼物。只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨怼或是心存恐惧。所以它可以是一个灾难，也可以是一个礼物，如果你能带着信心给它一点时间耐心细心的拆开这个惨不忍睹的包装外壳，你会享受到它内在蕴含着的丰盛、美好，而且是精心为你量身打造的礼物。
看到老人写给若菱的这段话，思绪万千……内心深处莫名的伤痛被唤起。生活的确是最好的修行，感谢那些“礼物”，那些曾给予我压力的人和事，是那些让我放不下的一桩桩一件件，鞭打历练累积沉淀了现在的我。它们曾是我的胜肽所需，现在我已经能让自己与它们稍稍分离。我明白了我是谁、看到了由身体、情绪、思想、身份认同重重包围着的真我的存在。虽然这些还不能完全化解我被业力牵引，在红尘人海浮浮沉沉的命运，也不能免除我作为凡夫俗子为生活奔波、为俗事烦恼的痛苦。我也还是无法摆脱命运的捉弄、个性的制约，还有如影随形、顽固不化的“潜意识自动化反应模式”。但是，我相信当我带着最大的诚意去修行，去联结、臣服、检视、觉察，一定会慢慢进人当知当觉的状态，一定会在某个领域或某些环境做到先知先觉，不再堕入惯性模式的陷阱里。
深深的期待能遇见更好的那个自己。
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