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阅读的小技巧2 —— 速读

阅读的小技巧2 —— 速读

作者: alue | 来源:发表于2024-01-26 21:46 被阅读0次

速读 —— 这个技巧初看上去有些反常识，但实际上效果很显著，尤其是在读一些小说、或者信息密度比较低的社科书籍时，能够让人很快进入心流状态。

有人觉得，速读不利于知识的获取，就像吃饭吃太快，肠胃压力大，容易引起消化不良。

但这个对比并不恰当，因为人脑对信息加工的能力非常强大，远远强于肠胃对食物的消化能力。

大部分阅读场景下，大脑都处于“喂不饱”的状态 —— 这时候，我们进入阅读心流的主要障碍是无聊感。

因为文字信息密度本来就低于短视频，低速阅读息给大脑的刺激强度太小，大脑就会产生厌倦、无趣等感觉，从而让我们走神、分心。

此时，我们要主动增加信息密度，也就是用速读的方法，提升刺激强度，让大脑产生轻微的信息压力，这样反而能够集中注意力。

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