近日，美国富豪布莱恩.约翰逊抗衰老饮食上热搜:上午五个小时内完成一日三餐，11点后不再进食。
富贵之人，大部分都会追求长寿。
秦始皇，为了寻找长生不老，派人四处寻找丹药，长期服用丹药，最后不但没长寿，因重金属中毒，而且还早亡。
一代天骄，李世民，年轻时还笑谈，老皇帝吃仙丹，中毒早死之事；没想到自己大权在握，也会走他们的路，吃长生不老仙丹，中毒身亡。
雍正皇帝，晚年在皇宫里练起了仙丹，他也知道之前皇帝吃仙丹中毒的事，为什么还要再尝试呢？
现在科技发达了，但是人类的起源还是个迷，人类生死密码还是未知，圣经里记录几百岁的人，大有人在，亚伯拉罕等。
长寿的秘密，在于修心，王明阳说过，除山中贼易，除心中贼难，修平脚下的路，坚定平常的道，
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AmericanJournalofClinicalNutrition，简称：AJSN,ISSN:0002-9165...
又是寻常的一天 上班、划水、遥想 最爱的是悠然南山下 却必须更上一层楼 没什么为什么 只是活着 从来想着生来孤独 ...
去舒适区做事，到非舒适区学习。持续不断的扩大自己的舒适区。
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