因为心里不好受，我两个晚上都没有睡好觉。
老同学告诉我。
怎么了呀？
……
原来，她说的是周五晚上我们一块吃饭的事。那天，天比较冷，菜有点凉，她说加几个汤，我们都说不喝。于是就没有加。
回家，她对老公说了吃饭情况。老公也说这么冷，也不叫朋友吃好饭，听了老公的话，她很自责，觉得没有做好东道主，心里很难受，有着深深地愧疚感。
我说:“1，我们吃的都很饱。2，没有人介意
3，即使吃不饱，对于晚餐来说吃得少是好事。
4，如果真的没吃饱，你就可以说你们都没有吃饱啊，没关系，下一次我们吃饱。”她说这一转念，额心里好受多了
人生就是这样，不用愧疚，随时转念，一念花香满园，一念地狱恐怖，一念悬崖，一念阳光。
不要心存愧疚。
不要告诉我你现在所做的努力只为了我 我一点也不想成为你口中那个“为了你我会努力的”女孩 我不欠你 你也不亏欠我 我...
不要害怕，不要愧疚，没有什么应该要一直感到愧疚自己去内心谴责也，去自责，学会与这种自己这种状态感受和平相处，
当你说生活不要过得太压抑时，我很愧疚
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给予孩子无条件地爱，不要在自己的任何付出前面加上附加条件，不要让孩子心存愧疚感。现实中很多父母总是为孩子付出时加上...
不要瞻前顾后 不要患得患失 不要顾虑重重 不要怕 勇敢去做自己 不要自责不已 不要愧疚不止 不要惴惴不安 不必悔 ...
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本文标题：不要愧疚
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