一分一秒的过生活

    每一分一秒的过生活！                            今晚在练气时，一边哼哈着，这句话突然在我脑海浮上来挥之不去，盘旋着似乎想要告诉我一些什么。

    记得当初看到这句话，是在沙因费尔德的《你值得过更好的生活》这本书里，当时或者说一直不太理解这句话的意思，难道我们日常的生活不是在一分一秒过生活吗？

    带着觉知感受了一下自己练气时的状态，发现我整个身心都是放松愉悦、心无挂碍的，这让我每一分每一秒都沉浸在练习气息的过程中。虽然今天比往常练习时间都长，坚持了半个小时，但这半个小时似乎很快就过去了，那份因为心无旁骛带来的专注让我觉得内心安宁美好，每一分每一秒都没有浪费，我似乎和某种未知的美妙能量纠缠和融合在一起！这就是“每一分每一秒的过生活”！

      这样的每一分每一秒里，我们的生命也安住在当下的此时此刻里，内在和平、喜悦，充满了爱的能量。没有任何其他人事物的存在，也没有任何其他烦恼恐惧焦虑各种情绪的纠缠。但你知道，你的心是敞开的，你知道你有力量迎接各种不期而遇的未知。

      就拿写字这件事来说，你为什么要做它呢？

      是因为你想要在文字里寻找存在感？要把它当成你的工具来搞定一些人？想要把它当作另外一种谋生的方式？还是你仅仅只是因为想要写字而写字？

      不同的出发点带给自己的感受一定是不相同的，但凡你在写字时带了哪怕一丁点的期待在里面，在你写的文字里面就已然失去了它原本带了灵魂的灵动和真实感，而你也会因为写的文字没有人看而失落伤心，甚至想要放弃写字。然而，当你只是因为想要写字而写字，没有什么目的，没有什么期待，那些文字只是你的灵魂想要告诉你一些什么，你也只是如实的记录下来，这种感觉是无比美妙的。

    嗯，是的，当我写下这些文字，我发现和我练气时的感受是一样的，我依然是在每一分每一秒的过生活。

    想起之前的几年，内心纷乱无比时，曾经想去借助冥想让自己安定下来，却发现，当我内心的状态就是焦虑和浮躁时，我同样无法让自己安定在哪怕15分钟的冥想里。所以后来我放弃了冥想，依然只是单纯让自己投入泥沙俱下的滚滚红尘里，去接受各种各样未知状况的洗礼，整个过程我所做的唯一一件事情就是，让自己不断去经历让自己觉得恐惧的事情，所以我后来得到的生命的大礼就是：真正了悟到所有让我们觉得恐惧的事情都不存在！

      或者你会问，为什么我们的生活里会充满焦虑和紧张？

    如果让我来回答就是，你没有按照你内心真正想要成为的样子去活过。尽管很多时候你的灵魂被世俗蒙蔽，让你错以为你需要按照世俗当中很多约定俗成的规则来生活，但你的灵魂却始终记得你来此生的目的到底是什么，所以当你一直在你自认为正确的道路上行走，你的灵魂也会以它的方式让你去注意到它。但对于你来说，你有没有发现它的能力，发现了你又是否真会关心它想要给到你的那些讯息，就是因人而异的事情了！

    但可以确知的是，能够活在每一分每一秒里，真的不是一件很容易的事情，它需要你钻到所有你害怕的事情里面去看到它的虚无的本质！

    这个美好的春天，每一分每一秒过生活，我来了！