愤怒起源于你错误的认知-你认为发火就能解决问题。
但是实际情况是,这样做只会适得其反,因为放弃你的判断和理智永远不会让情况好转,愤怒只会把情况搞的更加混乱。一旦你看清了这一点,你就迈出了改变的第一步。
大量的医学和科学证据显示,在愤怒的时候,你就是在毒害自己的系统。
第4讲 同理心训练:怎样理解愤怒与恐惧 第4讲笔记: 1. 什么是愤怒和恐惧 愤怒和恐惧是同生的一对感觉,都是来自...
终身学习,终身创业88年的李小白 这是我每天写一篇文章的第71篇 愤怒,就是感觉到自己的边界被侵犯。 动物都有自己...
最近在网易公开课上常听到几个音频节目,其中一个“许诺爱说话”,听到两个透彻的观点: 愤怒就是恐惧 愤怒就是匮乏 今...
十 充分表达愤怒 1为什么我们会生气 2合理的愤怒 3暴力的种子 4表达愤怒的四个步骤: a停下来,深呼吸,什么都...
IV. 复仇的冲动 2017年秋,俄克拉荷马州塔尔萨大学,一位名叫拉里•卡格尔的英语老师正在策划一个计划,要搞垮他...
昨天,和儿子一起做ppt,和儿子讨论细节。女儿一直趴在我身上试图和我说话(因为在和我儿子商量做PPT的事情,只是和...
文/加得plus 在原有利益下被误解,那就要沟通了解对方是真的这样做这样说? 不喜欢未了解清楚就证明他人的错,每一...
何为恐惧,何为愤怒? 害怕的时候,心里是恐惧的。而不喜欢的时候,内心是愤怒的。 要分清楚什么是恐惧,什么是愤怒。挺...
愤怒情绪管理,是情商必修课之一。 那么,什么是愤怒情绪呢?怎么管理愤怒情绪呢。 愤怒情绪的定义 愤怒是一种常见的负...
世界上 为什么 会 存在着 愤怒 这种情绪, 愤怒,愤怒,愤怒,愤怒,愤怒!!!!!!!! 为什么在人类的情绪中要...
本文标题:4、什么是愤怒
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/btivhdtx.html
网友评论