海外组的90天践行之后进入1000天践行的第4*90天【杉山1000天践行第2周14天天】总计44周（月周检视八大关注）
90天温馨时刻
一、健康
目标：早起5-6每天做到
早睡：22:00每周（做到6次）午睡40分钟
运动：冥想🧘散步
一周四次参加游泳、在水里的感觉超级好感，可以自由泳5-6米左右，还是不会换水，还需要职业教练来来指导会更快吧，是一个解压的不错的选择。
二、家庭
和小朋友的互动，小朋友自己和老朋友都很开心，休假的放空状态、这一周玩疯了哈哈
三、事业
zoom学习 线下参加小型聚会开始
四、学习
思考一些自己怎样去创造幸福生活
五、成长
健康的重要性
六、休闲
游泳 和水在一起的感觉自己幸福感爆棚
小聚会更加开心感谢朋友
七、社交
偶尔和小伙伴们线上联系文问候一下，其他无
八、效能
1，感受到伙伴们努力奋斗工作学习 生活的分享，自己需要努力
2.1000天践行读书《高效能人士的7个习惯》
思维导图的教程 要实践都没实现
3、睡眠很好
下周三只大青蛙（目标）：
1、运动 身体调理
2、早睡22:30
3、思维导图 阅读
新工作一个月的跟踪 ，目标管理加强
感恩分享
1，朋友圈 人际关系也坐断舍离 的管理
2，感恩小组小组学习加强做到 细致到写人生规划 梦想版 思维导图
3，专注 顺带艾、P2、mai开发新区和新领域
网友评论