心灵的感冒

昨晚追剧至午夜时分，睡前设定闹钟时不经意间误触开了手机日历，"中国人民警察节"七个字映入眼帘。

“哎呀，今天是警察节啊。”我边说边将手机屏幕面向先生，“你们局里会有庆祝活动吧？”

“嗯，第四个中国人民警察节。下午市里在市民服务中心举行了庆祝活动，市委书记和市长亲自给‘最美警察’和‘最美辅警’颁奖，我们局里各个大队都上台表演了节目。”

早上正吃饭时，先生接了个电话，一个朋友听说他们局里有个人自杀了，特打来电话求证真假。

先生一脸惊愕，表示自己并未听闻此事，确切的消息需要问一下同事。他随即拨通了在局纪委工作的老同事的电话询问此事，一番交谈后得知确有此事：国保大队一同事昨天下午在办公室割腕自杀。

先生说这位男同事今年五十岁左右，此前已患抑郁症两年多，局里不少人都对他的情况有所了解，只是谁也没想到竟会严重到如此程度，更没想到他会在大家都去参加庆祝活动时走了绝路。

抑郁症又被称为“心灵的感冒”，世界卫生组织将其与癌症并列为下个世纪最需要预防、也最盛行的疾病之一。近年来，随着生活节奏的加快和竞争压力的不断升级，越来越多的职场人士在繁重的工作和生活中感受到了巨大的心理压力，不仅影响到身心健康，还会滋生抑郁情绪。

据国外报道，有些职业比较容易出现抑郁症，其中最易患抑郁症的十大职业是：①保姆、护工　②餐饮服务人员③社会工作者④医护工作者⑤艺术家、演艺人员、作家⑥老师⑦行政助理人员⑧维修工⑨财务顾问和会计⑩销售人员。

作为一名资深警嫂，我认为警察这一职业也应该被列入最易患抑郁症的十大职业之列。

随着社会竞争日趋激烈，突发性的公共危机频频出现，肩负着守护社会安全与维系社会秩序重任的民警们，因此不得不面对更为严峻的挑战与压力。加之长期承受高强度工作、不规律生活、缺乏休息等因素，让许多民警出现了情绪低落、失眠等不良反应，严重影响到身体健康和家庭生活。在高强度的工作环境中，他们不仅需要保持积极向上的态度，还需在家庭生活中承担起相应的责任和义务，这给他们带来极大的困扰和负担，逐渐演化成不同程度的抑郁症。

2010年，在基层派出所担任所长的先生就因为工作压力过大导致抑郁症，头痛头晕，没有食欲，整夜整夜地失眠。自我封闭，不愿出门见人。整天琢磨着采取何种方式结束生命，既能保持体面地离开，又可减少痛苦和折磨。将近两个月的时间，我始终陪伴在他的身边，不敢有丝毫离开，即使熬得双眼红肿也不敢闭上眼睛休息片刻。好不容易等他睡着，我才敢闭上眼睛小眯一会，但会保持警觉，一旦听到任何微弱的动静，我都会在第一时间醒来。后来在同学的帮助下，说服先生去看了心理医生，进行了药物治疗，才渐渐从抑郁中走了出来。

不堪回首，我都不知道当时自己是如何熬过那段最黑暗的日子的。如今回想起来，仍心有余悸。幸好我的内心足够强大，没有被拖着一起陷入抑郁的深渊。

衷心希望民警的职业抑郁能引起社会各界的充分重视，不再有民警罹患“心灵的感冒”，昨日的悲剧不再重演。