活在当下，我们经常用它来勉励自己过好每一个瞬间，也经常用它来劝慰朋友放下过往。
记得小时候，经常看到父亲在劳作之后，沏好一杯茶，蹲在地上看一群蚂蚁，或欣赏院子里的月季花。
那时不懂事，只是觉得母亲很忙碌，父亲却很悠闲。
最近这两年，人生过半的老公养起了乌龟，他会既有爱心又有耐心的侍弄着这些小家伙。
换水，喂食，冬眠，却享受其中。这一老一少，却让我看到了他们对生活的享乐，无关于物质层面的，而是内心的安宁。
我和母亲都是操劳的，就像姐姐说我们“把劲儿都使在外边了”。母亲年轻时做小买卖，我则有较强的事业心。
我对父亲当年的行为，评价为纯朴可爱，我对老公贴上“不思进取”的标签，甚至还有点心理不平衡，其实不过是自己不懂得享受生活罢了。
所谓享受，就是过好每一个当下，感受当下。
我有定期跑6公里的习惯，总以为自己是充分利用时间，跑步听书 老公一针见血的指出“其实，这两件事你都没做好。既不能专注于锻炼，又让自己的学习打了折扣。”
他的话我可以当耳旁风，只是，我的确无法感受到自己在跑步时的那份心跳，和一呼一吸的存在感。
我一直在坚持努力学习，希望通过学习来提升我人生的幸福指数。
只是，学了不等于懂了，懂了不等于做了，做了不等于做到了。
在学习过程中，我发现了自己的苦，身体上的、心理上的。我运用学习方法去感受苦，找到痛苦的来源。
在对他人产生期待后，又多了新的苦，于是开启了“发现苦感受苦清理苦”的循环。
人生谁无苦，父亲从小没了双亲，过继给伯父，17岁入伍，还千里寻亲。但这些并不妨碍，他依然可以过得很幸福因为他内心是满足的，才能从小小蚂蚁群中也能得到快乐。
读书学习很有用，读懂人生才是真学问。
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