从小学到高中,一天两次的眼保健操是学校生活一早一晚的必修课,有的时候教务处还会派巡检的老师来各个班级查看学生们做眼保健操的情况。
在大学之前的12年里,做眼保健操的习惯似乎已经刻入了骨子里。但是现在再让你做一下5分钟的眼保健操,可以试试自己还能不能心无旁骛地跟着音乐节奏完成它。
我们好像浮躁到没有办法沉下心来做任何事情,说服自己的理由无非就是太忙太累。其实可以试着让自己先摒弃掉一切,沉下心来做完一次眼保健操、完成一次深呼吸。试试看,没准有个新的精神天地在前面等着你呢。
从小学到高中,一天两次的眼保健操是学校生活一早一晚的必修课,有的时候教务处还会派巡检的老师来各个班级查看学生们做眼保健操的情况。
在大学之前的12年里,做眼保健操的习惯似乎已经刻入了骨子里。但是现在再让你做一下5分钟的眼保健操,可以试试自己还能不能心无旁骛地跟着音乐节奏完成它。
我们好像浮躁到没有办法沉下心来做任何事情,说服自己的理由无非就是太忙太累。其实可以试着让自己先摒弃掉一切,沉下心来做完一次眼保健操、完成一次深呼吸。试试看,没准有个新的精神天地在前面等着你呢。
本文标题:你能静下心来做完眼保健操吗
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