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终于把咨询目标的特征给查了

终于把咨询目标的特征给查了

作者: qi_59d9 | 来源:发表于2022-04-23 00:46 被阅读0次

最近一直在画天空,自我感觉好像掌握的更多了。

哪知今天画起来还是不如意。

晚上老师点评作业,我没交。因为觉得画不出来。

看到老师点评其他同学的作业,我想其实应该交的。

画了才知道哪里不会才能总结经验或是去补课啊!

怕啥呢?哪怕分段画呢?

一天画个菠萝叶,一天画菠萝身子,画不好就多练几张,怎么也能凑一幅画出来吧。

明天就这么做!

加油!


把问题分解,大问题就会变成小问题。

想到这,我又想起咨询目标的设置了,一直想去找资料,一直懒得没动。

现在就去!

找到了。

咨询目标的特征:

1、心理学范畴

2、积极

3、具体或可量化

4、可行

5、可评估

6、双方接受

7、多层次统一

这是心理咨询的目标特征,我觉得除了第一条,其余用在生活中应该是可行的。

生活中的目标也按照这个来做,估计是有益身心的。

说起来,早上孩子还问我怎么不学外语了,不是说以后想出国旅游吗!

哎,我都放弃了。

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    1.7~1.8在查了很多资料后,终于把 deep learning 服务器搭起来了。

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