随着现代社会的高速发展，信息的透明化，各种问题也暴露出来了。除了身体疾病，心理疾病也真实地发生在我们身边。
我朋友的侄女，中考的时候超常发挥，以优异的成绩被重点高中录取，并顺利地按考试成绩分到重点班级。
但她的成绩只能算是中等偏上，与非常优秀的同学相比，还是有一定的差距。开学之后，她感觉学习压力很大。同学们轻松地完成了作业，她拼命追赶也跟不上进度，达不到要求。
周末放假回家，她显得精疲力尽，心事重重。她与父母沟通，希望能够进入平行班级。她的爸爸表示反对，能够进入梦寐以求的重点班级，是多么地幸运！让她珍惜来之不易的机会。有压力，才有动力。刚开始同学们都不适应，熬过去就好了。宁当凤尾，不做鸡头。
父母不理解她的心情与感受，她也没有再提。每次放假回家之后，她变得越来越疲惫，越来越沉默。
过了几个星期之后，她的压力越来越大，经常夜深人静时偷偷地哭泣，整夜整夜地失眠，头发大把大把地脱落。上课不能集中精力，学习的压力就更大了。她感到无能为力，觉得她的日子实在是太难过了。幸好她抓住了救命的稻草。她把她的真实的想法与平时的身体状态，告诉了她的姑姑。她姑姑意识到问题的严重性，认为孩子的健康比学习更重要，说服了他的爸爸。他们立即采取行动，到学校与班主任沟通，为她转到了平行班级。后来她很快就恢复了健康与快乐，现在的学习成绩也比较优秀。
抑郁症真是让人觉得可怕，不仅常见而且还越来越年轻化。我们身边有一个中学生因为同学的指责而患上抑郁症，打不开内心的心结，只能在家里休学治疗。还有一个小学生不能控制自己的情绪，常常哭闹不已，出现伤害自己的行为，父母只能在陪着他。不要求学习，只希望孩子能够健康就好。
有的人说，有时候会失眠，有时候还会半夜哭醒。我想我们都那么努力了，为什么还不放过自己呢？向问天说，除了生死一切都是擦伤。是啊，活着更重要。当我们身边那么多的人犯上了心理疾病。这时候突然觉得，一切都是浮云，活着才是最重要。
我不知道我自己是不是有过抑郁症。以前常常会焦虑，会难过，有时候半夜会醒来，然后就无法入眠了。我会被一些日常的琐事困扰着，会被身边亲人的事情烦恼。我还会责怪自己不够努力，没有活成自己想要的样子。对身边很多的事情都无能为力而后悔。
自从坚持日更，我把更多的心思放在的学习与思考上面。开始学习哲学之后，提醒自己保持理性，顺应自然。我开始学着接纳自己，关爱自己。尽量不要让自己难过，不要压抑自己。渐渐地我的心态变得越来越平静，睡眠也越来越好了。
后来我明白了，尽力而为就好了，我们无法改变任何人。爱一个人最好的方式是让他成为自己。我不想被别人改变，也不想打着为别人好的旗帜，去改变别人的思想与行为。平静地接受我们无法改变的事情，让我们勇敢地改变我们可以改变的事情。学习哲学，学会思考，让我们拥有识别生活中可以改变与无法改变的事情的智慧。
哲学是安慰人生的智慧，解决人生实际问题的学问。我们每个人即使再普通，也能够找到幸福，找到智慧，远离抑郁。
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