现如今不论是男士，女士，减肥这个话题可以说是"经久不衰，百说不厌，常说常新"，哪个年龄阶段都会当成个话题。
把减肥这个事当回个事儿。实际上它是个事儿吗？只是把它说成了个事。
注意观察一下周围的体重超标者，大多也是说说减肥了，但是吃饱了不动，出门不是开车就是骑电动车连自行车都懒得骑更别说徒步走路，去体育锻炼就更遥远了，也说要少吃，但一见到美食便两眼放光，等下次再说少吃的事吧。
要想控制好体重，其实很简单，老生常谈的几个字:管住嘴，迈开腿。说起来容易，做起来真的不是说说就行的。
那就不要说，只管行动起来。把它变为自己的日常习惯。
我1米60，体重56公斤，已保持20年不变化，即使成为中年妇人也没有发生过大的改变，只在1公斤上下浮动。别人热议减肥话题时，我只是安排好自己每天的饮食和运动，做到定时定量，适量运动。当年做到了能量守恒如何会有肥胖之说呢？
拿出真正的行动来吧，别把它说来讲去的。相信你的点滴行动会让你为自己点赞的。
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减肥那些事儿～
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本文标题：减肥不该是个事儿
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