没放假时，我的作息时间还是颇有规律的。
每天早上六点准时起床，起来后第一件事就是端起床头柜上的保温杯，喝一大口温水，之后坐床头，做十五分钟保健操，洗漱大约二十五分左右。
大概六点四十分，我携儿女开车出发上班，顺路送他们上学。
儿子上学时间早，七点一十必须到校。女儿上学晚，八点之前到校。所幸两人学校离得不远，距我单位也近。
送儿子入校后，我有时候将车停放单位，走路送女儿上学，来回路程也就半个小时；有时将车停女儿学校门口，然后带她在学校门口河边散步半小时。
到七点五十，我返回单位，在单位早餐后，开始了一天的工作。
下午六点下班后，直接回家。因为儿子晚上八点半才放学，女儿下午放学早，一般是妻子负责接回。
傍晚一般七点之前已经吃完晚饭，出门散步一个小时，其中隔一天快跑一公里。散步回来，做五六十个俯下撑，之后或接儿子，或洗澡看书，十点左右睡觉。
每天如此按部就班，虽然枯燥无味，却也有条不紊，对身体多有裨益。
可是七天假期，不需要上班，不需要接送孩子上学，每天应酬，不是同学就是朋友或同事。又觉得没压力，睡得晚了，起得也就晚了，散步时间也相应少了。
七天假，反而觉得，休息时间比往常更少！唉！
本来想要转换一下自己的大脑，结果就从11点下围棋，下到了现在凌晨1：30。 这个周的作息时间实在太乱，仿佛回到了半...
过个春节把我的作息时间又乱了，花了很长时间调整过来的作息时间，就因为年三十晚上玩得太晚，把作息搞乱完了。 现在...
最近很少写小作文了，因为懒惰。 懒惰的原因，就是作息紊乱。 作息紊乱和熬夜不是一码事。而且其实根本没有“熬夜”这个...
1、感恩早上继续坚持早起，站樁等，我的执行力棒棒哒！ 2、感恩有时间可以午睡，这几天都比较晚睡，经常觉得困，午睡可...
最近3年，瞌睡越来越多，休息越来越晚，身体感觉变差了，总借口年纪到了，实际是不自律的作息。 到底是什么占用了我的时...
眼看过年快要到了，好多人都提早放假了，尤其前面几年哪里都不能去，今年颇有大张旗鼓出游的感觉。我们倒是没有这个打算，...
长假回家陪父母，白天听父上母上的声控指挥做家务，根本停不下来。 每天还想写点文章啥的，除了早起就没有整段的时间啦，...
今晚的作息乱了，到现在才睡，不良习惯。 晚安
习惯的养成，21天，不说特别精准，至少需要这么个时间段适应。 一直保持在六点半起床，十点半睡觉。偶尔的偏头痛和失眠...
这两个晚上陪小迟睡觉又会睡过去，昨天九点多被狐狸先生叫起来，迷糊了好久，今天倒是自己醒过来的，感觉也没睡踏实，就是...
本文标题：长假乱了作息
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bucbrjtx.html
网友评论