最近不知道为什么，总有些个人情绪。想着自己到处跑，看起来好像哪里都很新鲜，但心里总觉得有些孤单。
不稳定的外在，很容易引起内在频率的不稳定。会有焦虑、孤单等情绪，同时也会容易因为要面对新环境而暂时忘记。但我真的很想家，也不知道自己是否有勇气去面对自己以这样糟糕的状态。所以这段时间我也学会了和自己对话的过程，反思，总结，清理，再清理。也许这样会让我慢慢放下很多东西，不再依赖那些低频的情绪，而是试图寻找内心的平静，慢慢找回自己，即使那么自己多么微弱渺小，可是她感觉内心是安全的，那就好了，然后慢慢发出自己的光吧。
谢谢你，我爱你。
学会和自己相处——美乐爱觉觉察日志DAY56
最近不知道为什么，总有些个人情绪。想着自己到处跑，看起来好像哪里都很新鲜，但心里总觉得有些孤单。 不稳定的外在，很...
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昨天下午同事直接发了一个qq截图订单给我说，你帮我回答某个客户的问题吧。什么事啊，卢姐说我们这货交了22k可系统没...
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今天起来发了几个感恩， 都是发自内心的觉察， 也是今天的美乐爱觉觉察日志。 1000个感恩继续坚持着~ √850/...
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本文标题：学会和自己相处——美乐爱觉觉察日志DAY56
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