前两天，有一对父子来找延参法师，单亲家庭，父亲一人辛苦将儿子带大，儿子已经二十岁了。就在最近，这位父亲找到了心爱的女人，准备要再婚。可儿子却坚决反对，感觉自己从小被母亲抛弃，长大后又要被父亲抛弃了。
这位儿子说，他感到内心非常痛苦，父母都各自追求幸福去了，只留下自己一个人孤零零。
师傅劝他站在父亲的角度想一想，辛辛苦苦，又当爹又当妈半辈子，人到中年才再一次收获幸福，这种机会如此可贵，错过了会遗憾终生。
儿子也已经二十岁了，是个高高大大的小伙子，完全有能力扛起自己的人生，也要开始追求自己想要的幸福了。
一定要知人辛苦谅人难处，每个人对生活都有一个好的愿望，不光是自己幸福，也要愿意看到别人幸福。
不管矛盾有多深，哪怕是父子，但每个人作为一个独立的灵魂，都有活得更好的权利。如果你的幸福需要绑定别人才能实现，那这不能叫幸福，而是病态的依赖。
现在身边越来越多的人开始患上抑郁症或心碎综合征，这些曾经听起来玄玄乎乎的心理病，现在离我们越来越近。内心跟城市一样，被雾霾填满。
延参法师曾说过：心地宽。人生这一场心地宽阔的历练，去容纳世间故事的发生，你能包容这世界，这世界便精彩万千，有大江东去的洒脱，有小桥流水的清新。用一种欣赏的心态来看待这世间的一切，对世间万物的体会，就在于一个人内心世界如何排列、如何交织人世间的错综复杂。
如果只是发现苦恼和悲伤，这还不叫功夫。成熟的表现，是不要把烦恼当烦恼，而是要当做生命的教化与成全，当做岁月的眷顾，去转化那些内心的负面情绪，让它成为生活光明积极的力量。
看别人诸多不足，其实自己也有所失误。为什么总能看到别人的缺点？也应该反省一下自己，是否眼光有缺陷，内心有偏见。
逢山便有路，有路就能上前方。峰回路转一路向前就是方向。不管前路多少艰难，只要勇往直前，就已经拥有了方向。
日子很长，要学会生活的技能。活着和生活的区别在哪里？活着是应付，是被动，是无奈。生活又是什么？活出信心和力量，是一份越来越好的上进心，这是一种对自己的责任和义务。让活着成为一种生活，而不是让生活仅仅是活着。
人生的意义就是希望，一个没有希望的人生，怎么能承载得起光明。希望在哪里？检查自我，修正自我。做一个和生活友好相伴的人。
人生是在岁月中经过，而不是给烦恼背锅。不要放纵于享乐，也不要低落于悲哀，日子总要向前，人生活得是一种向前的意志，是一种向前的开拓。
活出内心的诚意和平静，既来之则安之，就是对生活最好的对待。与其挑剔生活，不如改变自己，与其去抱怨社会，不如调整自己的心态。
需要咬牙坚持的时候，需要加大坚持的力度，坚持那份对自己好的信念，抛开那些伤不起和忘不掉。
生活中的这些曲折这些是是非非，不过都是些套路罢了，内心稍有一些平和，生活就会变美好一点。
人生的责任是什么？少年要学习，青年要读书，中年要创业。要么幸福，要么走在奔向幸福的路上，哪有那些闲工夫去与烦恼为敌？
那生活要从哪里改变呢？生活要从对生活的认识上改变。一定要找一切合理的理由说服自己出来看看世界，增长见识，开阔心胸，看到大千世界的美好，感受到自己的渺小，再回过头来看看那些烦恼，还有什么过不去的呢？
人生是善缘相聚，而不是冤家路窄。
不和烦恼为敌，其实是善待自己最好的方式。
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