关于焦虑
几乎所有焦虑的背后，归根到底都指向同一个问题——你从未处理好与自己的关系：不懂自己、不接纳自己、不放过自己。心灵无法追赶上脚步，所以走得越快，错得越多。
生命中最难的，是不懂自己。
但来自外在的心理补给是流动的，不确定的，依托于这样的力量来源，工作、生活、社交、情感，任何一方面哪怕一件小事的焦虑、压力，都能轻易打乱你的节奏，自然惶惶不可终日，一团乱麻，你皱着眉头，觉得这是个糟糕人生的开始
最可怕的是不能接纳自己。
疲惫的是不放过自己。
不放过自己，所以越努力越焦虑，越焦虑越迷茫，时刻担心错过和失去些什么、担心未来会怎样……
不焦虑的人生没有标准答案
well-being，比幸福多一点
当你处于Well-being的状态，你会发现，原来真正不焦虑的人生，不是我们找到了所有问题的答案，而是，允许没有答案的问题存在，同时接纳自己生而为人的局限。
心理学大师霍尼说：一个人要想真正成长，必须在洞悉自己并坦然接受的同时，又有所追求。认识自己这件事越早越好，但想要真正做到并不容易，大多数人依靠自身的力量很难跳脱出来。
“我认为，对写作者来说，真正的内在动因是焦虑使我自由。关于现实的焦虑，关于未来的焦虑，关于自我怀疑的焦虑，关于人生...
关于焦虑与躺平 关于焦虑：不知道从什么时候起，焦虑这个词出...
焦虑，越来越焦虑。关于时间，关于知识，关于财富。 越焦虑，越迷茫，越无措，越手忙脚乱，越什么都没做好。 精神世界里...
最近因为找工作的事情，心情真的很糟糕。很多个夜晚躺在床上，都觉得有块很重的石头压在心上。真真实实地感受到，很无助的...
如今全民焦虑，已成为当下中国的社会病。生存的焦虑、工作的焦虑、情感的焦虑……在人类的社会生活集中冒了出来。焦虑感已...
焦虑是现在人普遍的一种情绪吧，我也不例外。曾一度焦虑到失眠，即使睡着也是从现实进入了梦境，大脑不曾好好休息，醒来浑...
偶尔失眠已经伴随我大概两年了，一直以为是之前怀孕落下的毛病。后来想想，还不是因为焦虑。 每天被各种信息狂轰乱炸，买...
我们这一代人，成长的环境都依然没有摆脱贫乏的烙印，物质贫乏或者精神贫乏的烙印会使我们这一代人变得贪婪更多，需求更多...
对于失业的我来说，“焦虑”两个字这两天充斥了我的生活和思想，它让我不能有效的思考，也迈不开走出去的腿。 ...
今天自己躲起来默默的哭了一场，关掉灯，席地而坐，委屈、难过、无助随着眼泪一起掉落，而彼时我静静的坐着，任由它们...
本文标题：关于焦虑
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bugqyqtx.html
网友评论