我于7月18日到7月20日到安徽宣城参加由优之颜商学院组织，上海海纳川王坤老师主讲的“有效演讲艺术课程”，参加完之后，从7月23日开始第一阶段演讲训练打卡，现已连续打卡30天，中间无间断，我有如下体会:首先特别开心我能有这样的机会和这么多优秀的人一起学习，能听这么优秀的老师给我们讲课。当听到一级也可以去参加学习时我毫不犹豫报名转钱，想都没想。这么难得的机会我必须去啊。因为我知道之前是只有董事们才有的机会，所以我当时特别开心。去到那之后我才发现压力好大，演讲稿改了又改。上课的时候一次次想发言一次次纠结犹豫错过。去的可以说全是团队的大咖级人物。而我是一个新进一级。我特别想突破自己，可是我怕我讲的不对，讲的不好，所以每次在纠结和忐忑的瞬间我就错过了机会。直到第三天是个人演讲时间。由于我准备的不充分，演讲稿还没背下来，加上紧张我甚至也想逃避，想着也不是每个人都能轮到我就不上吧。但是团队小伙伴的鼓励，加上这几天也一直想做不敢。我想的是对不管我讲的好不好当我站上讲台的那一刻我就成功了。我就成功的突破的第一步，成功的突破了自己。听到特别实惠的一句话，花了那么多钱大老远来不能让自己白来。所以我勇敢的站了上去。也是我三天来第一次登台。我讲的不好，多次卡壳。但是下来之后我没觉得丢人，反而觉得释放了心里的一块石头，我庆幸幸好我站了上去。不然我回来肯定会郁闷后悔更加留有遗憾。虽然我讲的不好，但是讲完下来我觉得下一次我一定会比这一次好。回来后我坚持朗读。虽然现在还是有欠缺，还是缺少一些我讲给你听的那种感觉，还是有朗读的痕迹在里面。但是通过这些天的朗读，我养成了一个爱看书的好习惯。我特别开心。以前我总是爱买书但是买回来看几页甚至不看就放在那了。现在每天我都坚持朗读也坚持看书。相信通过看书我也会让自己有一定的提升。接下来我会继续坚持训练。习惯的养成真的特别重要。我相信在优之颜这个平台不光赚钱，更要全方面提升自己。大家一起进步。特别感谢这几天的学习。谢谢各位老大谢谢王坤老师。
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