适当的焦虑是必须的
我是一个很容易焦虑的人，我会为很多事情焦虑：工作的、生活的。之前我和蒋哥讨论并思考过“焦虑”这个问题，当时认为是“自己的能力不足以解决面临的问题而导致焦虑”，然后想到的措施是更多的落到实事上，行动能够缓解焦虑。在采取这个方法之后确实有效，但感觉对于焦虑的认知还有很多不清晰的地方。这几天因为货款的事我又很焦虑，也更多的思考关于焦虑的问题。在读了两篇文章后我对焦虑的看法有了一些新的感触。
首先给焦虑一个定义：感受到威胁，看到别人好像都很顺利，找不到突破口，这三者加起来，再加上心跳加速而又内心空洞，这就是焦虑。
在当下，不止能觉察到我们自己焦虑，看上去整个社会好像都在焦虑。这是因为今天的中国处在一个巨大的经济上升浪潮中，过去的阶层和模式都被打破，一切都充满机会也充满竞争。这就好似我们每个人都“处于朝不同方向疾驰的车流”，四处都是机会和威胁，而且看上去别人都很好，而我们知道的挺多，看上去选择太多，却无所适从，这就造成了焦虑。
焦虑是我们的正常反应，借用罗洛梅（《焦虑的意义》作者，反对"精神健康就是没有焦虑”的流行观念)的两句话
焦虑是人类面对威胁，希望创造自我的正常状态。
在这样一个时代，焦虑的人才是真正健康的，恰当的感觉到时代脉搏的人。
很多不敏感的人从来不觉得生活有问题；缺乏才华和能力的人，从来不觉得自己有选择；而不追求人生进步的人，觉得当下一成不变的路也没有什么问题。当我们意识到需要改变，我们就要做出选择，而做出选择，我们就会面临不确定性，而不确定性就会带来焦虑。
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适当的焦虑并不是坏事，焦虑是我们在面对不确定自我创造时的必然痛苦，没有焦虑反倒不正常。
两种重要的技能
今天听罗胖的语音，讲到罗技思维招人的两点要求，我觉的这两点对于我们也很有启发。
- 定义目标，实现目标的能力。
- 良好的交流界面。
允许不完美
我时而会陷入一个怪圈：我希望我的工作和生活时刻都让别人无比满意，挑不出毛病。这个怪圈是我焦虑的一个重要原因（这个怪圈还带来一个副作用：轻易的承诺别人）。
让人满意本身不是问题，问题在于"时刻"。我的时间是有限的，在某一件事情上多花了时间就表示其他的事情要少花时间，如果刻意要追求时时刻刻的满意，这就是零和游戏，也不可能实现。
我们不可能每一分钟，每一个小时都令自己和他人满意。但我们可以把时间维度拉长，这样我们就可能拥有还不错的一天，挺好的的一周，满意的一年，完美的一辈子。
我们需要知道的是当前的阶段最需要解决的问题。某个阶段生存算赢。某个阶段孩子成长最重要。某个阶段，舒服算赢。这也是罗胖讲的“定义目标，实现目标的能力”。
李笑来老师提到过”完美并不存在，完美意味着脆弱“，但我们可以做到接近完美。
正确的认识风险
我们关于风险的学习都不是为了规避所有的风险，这是不现实也是不可能也。我们学习的目的是能识别出会对自己造成致命打击的风险（不可控风险），并且做好防护措施或规避掉他们。一定要尽可能的规避不可控风险，哪怕从表面上看会失去一些收益，比如未签订合同（合同金额较大）就先供货。
对于小的风险我们应该敢于试错（可控风险），因为所谓的“100%的安全感”就意味着封闭和停滞不前，而且系统性的试错可以帮助我们更好的规避不可控风险。
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