抑郁症

失眠，身体不良症状出现，头痛、头晕、注意力无法集中，没有食欲，思维迟缓，做任何事情都犹豫不决。感觉变傻了。而这一切别人都无法感知。你甚至没有办法去跟别人讲。你跟别人讲了，别人也不理解。一般人缺乏对别人痛苦的尊重。

一个人如果失去情感和愿望，就如同一具体躯壳。

很多抑郁症患者都会把自己封闭起来，封闭是他对抗外部世界的本能防御方式。封闭可以缓解患者的伤痛，但却会构成新的心理障碍。自杀是另一种防御方式，或许可以称之为终极防御。这种防御最快捷、最有效，也最彻底，只不过，它带来的是毁灭。

抑郁症的一个基本的表现，就是患者不再能体验情感和生活的美丽。一旦发现自己得了抑郁症，不要犹豫，立刻去看西医；根据自己的病情程度，请医生决定，是吃西药，还是看心理医生。

依据抑郁症临床症状表现，医学上把抑郁症分为轻度、中度和重度三个阶段。

轻度抑郁症患者心境低落，兴趣和愉快感丧失，容易疲劳，多思多虑，自卑消极，无缘无故出现多种躯体不适；

中度阶段，还会追加脑功能阻滞和精神运动性阻滞，患者感到自己大脑思维功能、行动功能和社会功能下降，不敢见人，人际交往发生障碍；

重度阶段，患者情绪极为抑郁，无法感知喜怒哀乐，思维动作严重迟缓；语速慢，语音低，语量少，应答迟钝，严重者可呈木僵状态。一天之内，经常不言不语，不动不吃。

和很多人一样，我也曾不假思索地认为，抑郁症是患者意志不够坚强所致。现在才知道，未曾患病的人，也许永远也不能体会患者内心的挫败、孤独和苍凉。由于大脑发生功能性病变或器质性病变，他遭遇意志无法控制的精神障碍和痛苦。局外人站在道德制高点上，居高临下甚至带有一丝优越感地同情、开导或者指责他们，是不科学、也是不公平的。

焦虑，孤独，迷茫，这是很多人的状态，这条路走的很艰辛。你的头又开始痛起来。职场的压力，有可能一瞬间把你压垮。周围人给你的压力。

请你永远记住，工作并不是你的全部。永远不要为工作感到有压力。不开心就离开。这个世界很大。累了就停下来。少看一些能让你焦虑的东西。最重要的是少看朋友圈。朋友圈直接影响到你的心情。你会不自觉的去自我攀比。人总是不希望比别人差。而当你跟别人的差距有着巨大的距离的时候。不必惊慌。每个人都是特殊的个体。成功需要汗水，但更需要运气。赶上某个风口的时候。就有可能一夜暴富。

是不是会在脑中不自觉的想，还有好多好多事没有做。这个世界新鲜的事情太多太多。你不可能全部能学完学透学懂。做好自己喜欢的就已经足够了。就算没有工作。守着一亩三分地，也能养活自己。你不一定需要租很大的房子。不一定需要开很好的车子。1万块钱的车跟100万块钱的车，到达目的地的，时间是一样的，路程也是一样的。结果是这样的。只是过程不一样。你们到达的都是那个地方。有时候我们很容易被别人所迷惑。人活着就要过得很好。不是由别人来定义，日子是自己过的。