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Day 106 该如何缓解焦虑

Day 106 该如何缓解焦虑

作者: 你想不想偶尔文艺一下下 | 来源:发表于2023-10-27 23:31 被阅读0次

  其实人焦虑,很多时候自己都知道原因,但却不是所有人都有办法解决。或者说很多事情,都不是一时半会能解决的了的。还有那种想解决,却又无从下手的。

  就拿我自己来说,婚姻大事让人焦虑,这不是我可以马上就能解决的了的。再比如说,工作不够好,收入不够高,也不是说马上就可以改变的。

  所以这一桩桩一件件堆积出来的焦虑,到底该怎么去缓解?

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