现在生活感觉时间不够用，时间都去哪儿了呢？其中就有无用的社交、无聊的刷屏、身体熬不住等等原因，使得每天的任务清单都不能完成。
时间是经不起浪费的。下班回家，我赶紧钻进厨房，把饭做好，这样挤出来的时间，如果我吃完饭就出门串门，那么想做的事情就没有了充足的时间了。所以，每天我克制自己不出门聊天。接电话也是我不喜欢的，如果别人说这问那，啰啰嗦嗦，我会特别反感。所以拒绝和减少无用的社交是必须的。
早上是新的一天能量满满的黄金时光。每天早上起床，如果去看朋友圈，或进群看别人的聊天，或打开一些可看可不看的视频，时间就悄悄溜走了，所以早上时间也要好好计划，放下一切无关的事情。所以，无聊的刷屏都远离，有事可以打字，可以语音呀，其他广告类干嘛要看呢？
近来晚上十点半多一点点，瞌睡就扛不住了，以前都是要到晚上十一点多才睡觉的，现在完全不行了，这是身体在发出警告，必须放过忙碌的自己，放松心情，坚持锻炼身体。熬夜是健康的杀手，过了零点那就是在伤害身体，如果一个人不熬夜本来可以活七十多岁，而熬夜只能活三四十岁，那么人们会选择哪一种呢？所以，每天锻炼一下身体，至少半小时的有意识的有氧运动，从现在就要行动起来。
极简生活是现在的生活方式，这样生活，是希望自己活得从容，活得充实，活得愉快！每天坚持做必须的三件事情，确实是非常好的计划。如果对自己要求太多，而自己又完不成，难免就会焦虑不安，也不能快乐，也没有内心的富足感。
好好活着，活到青丝变白发，儿孙绕膝，有值得骄傲的成功，就是最好的人生。
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