积极面对，建立监督机制

摒弃所有抱怨和自我否定，尝试着去接纳与肯定自我

积极面对，尝试着寻找可能性与建立具体方案，当你遇到一个问题急需解决的时候，先这样思考问题：怎么做才能做得好；而不是遇到问题就退缩：不行不行，以我的能力肯定完不成。你想想，即使这事最后能做完，能有个什么好结果呢，对吧？

过于松懈，尝试建立监督机制

方案制定好了，接下来的事就是如何去执行。在复习阶段，由于有时战线拉得实在太长，中间难免会有松懈（人又不是机器，这是无可避免的）。如果你一旦发现自己过于松懈，影响到自己的复习状态了，这个时候可以加入或建立一个学习团体，采用奖惩措施来激励自己，让自己保持复习的状态。

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目标专一，建立短期目标

目标专一，也不是说目标就真的只能是一个，只是说目标要尽可能简化，不宜过多。人的精力是有限的，目标一多，最终的结果自然而然不会太令人满意。

如果你的目标是很长远的，建议你把它拆解成多个短期的小目标来完成。目标很长远带来的影响就是，你会养成拖延症，一个没有短期目标的人是很容易失去斗志与进取心的。

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建立危机意识

如何建立危机意识，首先你得切身感受到它的存在，这对于我们来说，太容易了。比如：现在正面临毕业季，许多毕业生相继收拾行李，准备踏入职场。你设身处地想想，你将来也会面临这一天，你将来希望自己在这一天会带着怎么的心情离开校园，是一筹莫展，还是自信满满？这样的体会我想你们都有过，因为我们从上学开始就一直被父母老师亲人灌输这样的理念。与那个时候不一样的是，现在你已经长大成人，你不可以再像那个时候一样活得没心没肺，你真的得要自己去做你该做的事了，你将来总会面临自己一个人独自闯荡。

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认可自己的付出

 经常去思考这件事会带来怎样的积极影响：你坚持读了一本书，你发现自己不那么喜欢的事也是可以做到的，随着时间的累积，真的会做到“腹有诗书气自华”；你坚持运动，你的身材变得逐渐完美，更加健康，变得更加自信；你坚持复习备考，你为你今天所学到的，可能不多的知识而感到满足；我也一样，我每次在打理公众号的时候，都会为我的公众号文章能被人打开阅读而感到喜悦，我是得到别人认可的（这里打个广告，如果你喜欢我的文章，希望你也不要吝啬，把它告诉给你身边的人呗）。

        从知道到真正地付诸实践去完成你的目标，是一场艰辛的旅途，你会孤独、会挣扎、会彷徨...也只有这样，你才会了解自己、改善自我、蜕变自我。

        做一个知行合一的人，你能！

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