本次体检,大夫郑重其事地告诉我,血管已经老化,血流速度慢,38岁的年龄,血管比50岁的还老,必须引起重视,不能在吃的“太好”,要少盐,少油,少糖,清淡饮食。刚开始以为大夫在开玩笑,但随着她不停地嘱咐,我认识到了问题的严重性,想着哪天真倒下了,多可怕呀!下决心回来以后要在吃饭方面“重振旗鼓”。
最近两天尽量睡到10点多不吃早餐,只要一吃饱就立马叫停,晩饭以后绝不进食,而且还要进行半小时的减肥锻炼。中途也有想放弃的时刻,当面对饥肠辘辘的肚子的时候,都挺过来了。
此刻饥肠辘辘的我摸着干瘪的肚子。感觉身轻如燕好满足,大脑也不闲着,满脑子想的都是各种美食,比如计划着明天做个新疆拌面,后天做个火锅,大后天做个酸菜鱼……幻想着自己将变得瘦又美,还能想出这么多的美食。这种感觉真好,谁说饥饿不幸福。






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