本来2022年许愿是不要再打孩子了，对她多一些体谅和包容，但刚才，就在刚才自己又没控制住自己的情绪，直接闪了她三个巴掌，还用棍子打了她的屁股，情绪失控到了极限，我知道这样太不对了，就因为她顶撞我，我就发这么大脾气，完全大题小做了感觉，但真的是没控制住。
静下心来好好想想，其实是自己最近积累的坏情绪太多了，没有宣泄出去，然后把情绪全部的发泄在了孩子身上，这些情绪来自哪里?来自对婆婆的一些不满，不满给老公去抱怨时老公却没有当回事，和稀泥的态度让我很烦躁。这些情绪来自于对未来的不确定性，对现状的不满，对老公不积极的生活态度的不满，这些一直都在心里像刺一样扎着，只是有时疼，有时不疼。
这些情绪根本没办法宣泄出去，不和别人聊天，不看电视不看电影，在家封闭的这快一个月的时间，自己有时觉得自己是向上的，积极的，有时又觉得自己没有一点进步，就这样也许是生理期快来了，情绪很不稳定，总之，是需要去把情绪宣泄下的。
从今天开始，如果我再动手，就动手打自己，不要再打孩子，如果真的忍不住，就出去安静会，无论孩子怎么发火，自己都要忍住，她现在的这种状态，和自己以往有很大关系，再不改，自己和孩子都要成了仇人。发火可以发到老公身上，可以骂他打他，可以出去跑步，可以跳操，找个能让自己宣泄的途径。
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