觉察：每天都在担心些什么？

觉察：每天都在担心些什么？

经常会担心小羲儿在幼儿园如果做的不好老师会不会说他，会不会经常给老师造成挑战

在幼儿园能不能好好跟小朋友们相处，有没有交到好朋友。

仔细想来这些担心，都是我曾经小时候的伤痛，（真的是应了那句话，要么把爱传递下去要么把痛传递下去）

担心自己不够好

担心自己做的不好

担心别人不喜欢自己

担心自己不被别人接受

这么多年，这些感受一直都在，只是之前从来没有正面面对过，也没有正视过自己的这些感受，（我一直觉得自己是一个没有感受的人，现在想来可能是觉得太痛苦不愿意去想，去感受）之前的自己外表强装冷漠，看上去很冷不容易接近，其实是为了逃避和对抗这种不舒服的感受，因为怕受伤害，把自己武装起来。

觉察：每天都在担心些什么？

担心羲儿交不到朋友，其实这也是我童年的伤痛的投射，因为我就是一个特别不会跟人相处的人，所以把这种担心投射到了小羲儿的身上，这并不是真相，在过去的很长一段时间里我却好像已经认为这是真的，就是这样的，因为我觉得我自己就是一个很不会交朋友的人（6号的模式-不信任，又会觉得反正会失去或者说觉得自己没有能力去维护这段友情，还有就是会觉得自己不够好不配拥有，所以也没有好好认真去对待，结果自然就是自己担心的那个样子），明明知道对孩子的担心就是诅咒，相信就是祝福，但是之前没有认真觉察反思过，所以也一直是那样去做的，现在静下心来去回看，才意识到被模式控制是有多可怕，目前我就是这个样子的，我接纳现在的自己，我已经开始看见了，只有看见并承认和直面它才有改变和转化的可能性。

对我最大的挑战就是-相信。

相信小羲儿有能力去面对他自己遇到的问题。

所以我要把担心转化为相信和祝福～

同时我也相信自己可以做到，加油吧，让我们一起成为智慧的父母～