今天日更第33天，看到这个数字就不想中断，每天不管再晚都会完成当天日更文，这些天的坚持让我已经日更当成每天必须做的一件事，对自己这些天来的改变，我开始列当天的清单，开始早起一个小时多，开始在早上完成更文，晚上下班的时间用来锻炼和阅读。
我在想支撑我有这样改变的到底是什么动力，是因为这些天通过写作唤醒了心底的渴望，是希望未来的某一天我也可以有值得骄傲的事情，是因为我想改变当下的状态，是因为孤单，等等，这些让我下定决心开始改变。
以前大脑总是停留在想的层面， 从不行动，让焦虑总是肆意生长。现在的想是发自内心真想而且还行动，一点都不觉得有强迫感。只要愿意改变，愿意行动，其实任何时候都不晚，最重要的是要想清楚要什么，要成为什么样的人。
只有想清楚了，有目标了，自然就会有行动。有时候我们有太多的目标，有太多要做的事情，也会让自己陷入焦虑，那是因为我们对目标不清晰，需要对目标进行拆解，清晰的规划，才能让我们在行动中很主动。
比如我们大多数人都想成为作家，可是成为作家中间是需要一天一天努力积累到一定时间才有的结果。我们会把目标定位在什么时候才能成为作家，什么时候才能写书，写出爆文，却忽略了这些结果是需要我们划分到每天你阅读了吗，写作了吗，有了这个过程的积累才会在未来有结果。然而当我静下心来，专注眼前的事的时候，心中的焦虑也会缓解很多，心也就不会很浮躁了。
我明白我有时状态不好，暴躁浮躁是因为对自己的目标不够清晰，是因为想要的太多了，没有规划，也缺乏行动的动力。
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