美文网首页每天写500字每周500字每天写1000字
素乱的生物钟、该怎么去调节?

素乱的生物钟、该怎么去调节?

作者: 曲声和 | 来源:发表于2016-06-16 14:24 被阅读92次

生活照旧,只是生物钟乱得一塌糊涂

过着黑白颠倒的生活,就像猫咪一样,白天昏昏欲睡,夜里神采奕奕;又像是午夜游魂,对黑夜有种嗜血的刺激和兴奋

缺乏安全感的人,对于黑夜会有种莫名的安全感

阳光太灿烂,所有的伤痛都一览无余,只有在看不见的黑夜中才会得到喘息的空间

夜晚的生活其实很精彩,对于“夜猫族”来说,歌舞厅是最好的游戏场所

午夜十二点,激情的音乐,昏暗的灯光是很好的掩饰,可以尽情的摆首身段,跳出妖艳的舞姿,是在寻求刺激,还是在伦陷,又或是一种渲泄

长久的习惯,使本该正常运行的生物钟,开始出现素乱,有种神经质的行为,总是习惯性的把时间留给黑夜

即使白天有大把的时间,却花在睡觉上,然而又在夜里爬起来苦战题海,写些乱七八糟的心情,又或是想太多

深夜里,陪伴着的只有书桌上那盏台灯投射的昏暗的灯光,及手中的笔,还有那本承载了太多沉重的心情的记事本,或许还有窗外的漆黑

偶尔会冲上那么一杯咖啡,催眠。别奇怪,是的,或许别人喝咖啡是提神,但是我却很另类,越喝越想睡

咖啡,我喜欢不加糖的,有人说不加糖的咖啡苦,会很难喝,但我却很叛逆的喜欢,希望从那苦涩中奢求一丝甜密

有人说,喝太多不好,尤其是女孩子,但是好与不好,又有何异呢?

很多东西总会有一成不变的规律和其前进的轨迹

当我们按照它背离的轨迹而行时,就注定会受到伤害

当我开始选择“在午夜游离”的时候,就作好了自虐的准备,又岂会在乎几杯咖啡带来的伤害

其实,夜猫的生活不好过,岂会好过?这样异于常理的生活,不让身体出现状况,就该放鞭炮庆祝了

白天的懒散无神,苍白的脸色,严重的黑眼圈,透着病态

用一个字来形容,“累”!白天补眠的时候,不管睡多睡少都累!身心都感到疲劳!这便是代价!够惨重的了!

小的时候,父母,老师便为我们调好生物钟,教育我们早睡早起,按时用餐

然而,我却不是个听话的孩子

早睡早起?对我来说太遥远,倒是习惯晚睡晚起。总是在今晚熬夜了之后,第二天起来无精打采。然后就不断的告诫自己,从今天开始,一定要早睡早起,可是当夜幕来临,又总是无法停止跳动的思想,无法放下手中的手机,然后就这样,一直熬夜,一直懊恼,一直告诫。然,却没啥卵用。这或许是当下年轻人的通病吧,晚上睡不着,早上起不来。

按时用餐吗?有时候,总是在肚子饿了之后,才知道要吃饭了却发现早已过了那个点,这样一天下来,便会有厌食症,食而无味!即使很饿!

然后便强迫自己一定要吃,即使咽不下,即使吃了会吐

这样毫无规律的生活,身体迟早会垮

却害怕去医院,有点讨厌医院里充斥着的药水味,有点讨厌医院那过多的白,那是一种苍白,白是一种消极的颜色

也有想过要调整,但,谈何容易呢?当一切都习惯了之后,这也变成了规律,只是和别人反了,在他人眼中,还是一样的毫无规律只是这定了的反规律,乱了的生物钟,该怎么去调节?

相关文章

  • 素乱的生物钟、该怎么去调节?

    生活照旧,只是生物钟乱得一塌糊涂 过着黑白颠倒的生活,就像猫咪一样,白天昏昏欲睡,夜里神采奕奕;又像是午夜游魂,对...

  • 睡不着怎么办

    平时都是11点钟左右就睡着了,最近总是失眠,生物钟乱了。怎么办?

  • 生物钟乱了乱了

    这学期没课,除必须早起,基本上都是中午才下来,一开始晚上睡的还不算晚,后来有一阵子看小说上瘾了,基本都是凌晨1点之...

  • 乱了的生物钟

    不知是不是因为年前上了二十几天的大夜班,春节放假这些天总是后半夜失眠,从凌晨两点左右醒来就再也睡不着了,一直辗转反...

  • 只希望自己能够再仔细一点

    工作犯错,不知道该怎么去调节。 最近工作大大小小的出现挺多问题的,而且都是不够仔细所造成的。 心里除了埋怨自己,愧...

  • 生物钟乱了

    这一段时间,我似乎患上了睡眠恐惧症。 晚上九十点钟上床躺下,一直到半夜一两点也毫无困意,不管数数字,数星星,数山羊...

  • 生物钟絮乱

    每日摘抄: 你必须追求轻松、简单、快速和安全的成功。当你认为追求成功所遇到的困难、艰辛是正常的,那只表明你停止了思...

  • 澳大利亚的四天(二)

    25号到今天已经四天的时间了,生活规律似乎有点乱,不知道什么时间该睡觉,什么时间该醒来,生物钟依然保持了多年的习惯...

  • 烦烦

    到底该怎么做,乱了,也许会有变化!

  • 旅行的收获——我怎么如此幸运

    今天是五一收假的第一天,生物钟有点乱,调节了一天,现在基本恢复。我怎么如此幸运,能较快的调整自己的生物钟,较快的适...

网友评论

    本文标题:素乱的生物钟、该怎么去调节?

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/bvpmdttx.html