今日周三，早上去爱康国宾体检，上年查出来的胆囊息肉，今次B超检查出有胆囊结石，心里顿时感觉自己还是没有保养好时候，肝胆相照，肝胆相表里，都是情绪问题。
有种亡羊补牢的感觉，为啥我们总是喜欢出现问题后才想着怎样去治疗。平时很难想到怎样预防！
这可能就是人类的一个弱点。
人总是习惯付出一定代价，交够了学费才悟出应该怎样去做。平时一般存在侥幸心理！
于是我又上网查了，得了胆结石应该怎么做？
第一，平时多喝水，饮食适宜清淡，少吃高脂肪，高胆固醇的食物。
第二，可以适当多吃点苹果，核桃，有助于溶解结石。
第三，中草药中，金钱草，玉米须，蒲公英等泡水可以利胆利尿的，平时可以泡水当茶饮！
多提醒自己平时管理好情绪，少熬夜，正常作息，管住嘴，迈开腿！把身体养起来！
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本文标题：体检有感 20201021
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