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2022年1月20日    短期内集中力量做一件事

2022年1月20日    短期内集中力量做一件事

作者: 雪木912 | 来源:发表于2023-01-20 15:52 被阅读0次

昨天浏览了微信读书,其中一句话打动了我,那就是:如果想学一个技能,短期内集中时间、精力去做,甚至加大自我投资,很快入门,然后长期坚持。

我想,自己为什么啥技能也没有学会呢?

不就是平常投入精力和时间很少,轻飘飘地学一会,感觉枯燥了歇一会,遇到其它琐事干扰了就丢下不做了不学了,然后过一段时间想起来再次开始。

技能迟迟不能入门,不要说大范围,就是周边的小范围也无法脱颖而出。

这让自己无法获得啥平台的推荐,也没人赏识自己,也不能靠学个一技之长来赚钱贴补。

时间长了,自己就获得了一种感觉:学啥啥不成。

学技能,要舍得投资自己,首先是付费的学习,向周边厉害的人学,主动约见牛人去学,去需付费的专家和平台去学。

有时候老师点拨一下,能省下自己很多时间,能让自己豁然开朗,能少很多弯路。

其次呢,要把 涉及技能的相关书籍买回来,进行主题阅读,主题学习,要做笔记,要进行自我测试,要按遗忘曲线的规律及时回头看和复习。

然后,要练习,要每天固定最低时间进行练习。刚开始的时候,为了形成习惯,让练习变成思维定式,或者肌肉记忆,要大量的练习。这个大量,肯定首先是科学的,不能伤害身体。

怎么做到大量呢?早上起来想到这件事,白天找时间进行学习和练习,晚上复盘这件事。

刚开始做的时候,会很快烦躁,必须让自己克服厌倦的心理,坚持做一天,然后2天,3天,要想办法坚持一个月。

能坚持做一个月,基本能入门了,在入门的基础上,可以减少投入的时间和精力,每天按一定量的标准进行持续坚持就可以了。这时候,起码在小范围内能脱颖而出,获得机遇,或获得平台推荐,或获得周围的贵人赏识给自己机会。

最后,行为习惯是环环相扣的,一定要少上网闲逛,少看手机微信等,要坚持运动,要开始坚持冥想等,这些习惯,能帮助自己也养成短时间内集中力量学一个技能的思维定式和行为习惯,克服半途而废和放弃的厌倦心理。

我再次想到100天改变自己的计划,仅仅是树立了flag,可是并没有做到短时间内投入大量的时间和精力去做,而是仍然按照以往的模式想起来了做一点,忙碌的时候,或者疲倦的时候放一放。

没有倾注多一些的精力和时间,有想法,没有投入,怎么能学一个技能,改变自己呢?

马上过年了,在陪伴好家人的同时,我需要开始进行短时间内大量阅读,大量练习了。

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