每次提到做自己，都是一个大的问题。因为认识自己是比较困难的，也许用一辈子的时间也无法去破解。
也许认识自己先从外部去认识，比如从自然界中感受，你看到狗一群群的，看着它们好像都一样，但单看一只狗的时候，仔细的看，才发觉它有自己的性格。
也许认识自己就是这样吧！我们都是人，如果外星人看到我们，觉得我们好像都是一样的，但单独看一个人的时候，发现人的眼睛大小不一样，有的眼神有光，有的无光，有的喜欢向下看，有的喜欢向上看，等等诸如此类。
人和人的区别，首先在外表上就能看出来，但如何才能认清自己呢？可能是心中太多标准或者榜样，总觉得自己达不到所谓的标准，会对自己产生疑惑，甚至否定。所以先不要建立标准，那些标准都是从社会的角度出发建造的，而你是一个人，所以先感受自己能做什么，能做到什么程度，又能坚持多久？回馈自己的内心是什么。不停的感受，不停的调整，让内心感受力量与肯定。
做自己的前提，就是关注自己，不要被他人的情绪所左右。
如何做到这一点呢？尤其是对于那种习惯了依赖别人的人，真的是需要再成长一次，这是人生的重大挑战。一旦能真正的关注自己，那么你就会变得越来越精神，像一个发光的小太阳，这是最好的状态。
那么，我们先从爱自己开始，一点点的走在做自己的道路上。
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