家有小学生一枚，宝妈们在一起聊天一定会聊到自己家孩子，经常会听到宝妈们抱怨自己家孩子习惯不好，具体表现可能是如下的一种或多种：
进入小学，孩子开始接受正规、系统的学习，尤其是一、二年级，这是培养孩子形成良好学习习惯的关键时期。很多家长认为低年级孩子学习任务不重，难度也不大，多点时间给孩子释放天性，到了高年级，再来培养习惯来不迟，这是极其危险的想法。
都说纠正一个坏习惯比培养一个好习惯难度大的多。低年级若不重视培养，不良习惯越积越多并稳固定型，既影响良好习惯的建立，到达中高年级后也很难纠正。
而且低年级孩子崇拜“权威”，无条件信任老师，服从老师和家长的指导。此时，良好的学习习惯既容易建立，也易巩固；不良的学习习惯若被及时发现，也易于纠正。
那么好的学习习惯具体有哪些？家长应该如何用科学的方法培养孩子的好习惯？
1、阅读
阅读的重要性不用再强调了，良好的阅读习惯受益一生。
上周在培训机构看到一些一年级的孩子在上作文课，听到老师讲的那些套路技巧，真的感叹现在的教育机构真是无孔不入，作文这门需要日常阅读积累的学科，这种套路类技巧类真的会限制孩子的发展。
作为父母，需要我们根据孩子的兴趣和爱好，来规划孩子的阅读书单，每天阅读半小时，让孩子好读书、读好书。
2、复习+预习
这两个习惯放在一起，不仅每天要复习还要预习。
其实小学一年级的学习任务相对于高年级来说，不算多，而且复习和预习的内容大多是口头的读和背，写的比例稍微低点，做好预习和复习也花不了太多时间，关键是要“做”的到位。
复习可以把学过的知识贯穿起来，从而形成知识体系。预习和复习一样重要，预习的时候把不知道的知识提炼出来，老师在讲解的时候可以加深印象，从而达到记忆深刻的效果。如果不预习，一脸蒙逼的去听老师讲课，稍微听不懂就会打瞌睡。稀里糊涂一堂课就过去。
3、检查
平时写完作业后，一定监督着孩子自己检查一遍，然后把检查出来的题目做上标记再做分析，切忌直接包办指出错误。大部分情况下孩子通过检查是能够发现自己的错误的。
针对错误，可以建立错题集，家长分析错误题目的类型以及所包含的知识点，然后有针对性的训练和提高，也是总结复盘的过程。
4、认真书写
小学一年级期中考试试卷中，明确规定：卷面整洁，书写工整，占2分。
所以，养成认真书写的习惯，干净整洁，字迹清楚规范，有一定的书写速度，对孩子以后的考试之类益处多多。
写字时，首先要求学生坐姿端正，握笔姿势正确。一年级的孩子刚开始写字，需要家长不厌其烦的提醒和监督坐姿和书写姿势。
5、专注力/专注高效
专心听讲是主动参与学习过程，积极思考的基础，也是提高课堂学习效率的前提。为了培养学生上课专心听讲的习惯，首先应要求学生听课时，不要思想开小差或做小动作，集中注意力；其次，要求他们认真听其他同学回答问题，有没有需要补充的。具体日常练习可以参考舒尔特方格法。
同时，家长在平时辅导作业的过程中，也要关注自身的言行举止，不要按照自己的习惯随意打扰孩子。（大部分的家长都有随意打扰孩子的行为，认为孩子不够专注，其实是大人干涉太多）
6、运动
在给孩子安排各种辅导班和兴趣班的同时别忘记给孩子安排户外锻炼时间1小时。
研究表明，室外活动一小时，即可降低2%近视风险。
为什么说户外运动能够降低孩子近视的可能性?
首先，户外活动时，孩子眼睛和身体接触的太阳光可促使人体分泌更多的多巴胺，有效地抑制眼球的增长，从而抑制近视的发生和发展。
其次，户外运动时光照强度高，使瞳孔缩小，景深加深，从而增加视物清晰度，延缓近视发展。
此外，户外活动时会更多地眺望远方，使眼球得到放松，这恰恰也是保护视力最好的方法。
孩子户外时间少的主要原因：孩子课业沉重、家长工作繁忙、电子产品更新迭代。但是只要有心，时间挤挤总是会有的，心里上重视，行动上才能执行。而且这个户外活动的决策权往往在于父母的规划，户外活动的时候多多观察生活，感受四季的变化，发现生活的点滴之美。
写给自己和家长
孩子好习惯养成的过程中离不开家长的引导和鼓励，对孩子的努力和进步要及时表扬、鼓励，激发积极的情绪体验。
作为家长，一方面我们自己应身体力行，为孩子树立言传身教的榜样，营造良好的家庭学习氛围。
另一方面，我们需要清醒的认识到：学习习惯不是一蹴而就的，学习习惯和学习成绩有关系，但绝对不是简单粗暴的因果关系，并不是说有了好习惯就会成为学霸，就会考一百分，这其中有孩子天生的资质，有家长辅导教育的方式和方法等太多的因素。
在孩子好习惯培养的过程中，家长需要抛开功利性，及时的反思和总结。如果你家孩子这次期中考试没有达到你所期望的100分，但是孩子平时的学习习惯之类表现还ok，那么让我们还是给孩子一点点鼓励，发现这次的进步和闪光点。
多给孩子点时间，关注孩子学习的过程，这个时候不要陷入失败者情绪，不要盲目的焦虑和攀比（为什么别人家的孩子能打100分，自己家的孩子却做不到），毕竟我们只“鸡”过程不“鸡”结果（结果没法“鸡”，只能对结果“佛系”）。
我们相信，拥有以上这些好习惯的孩子在时间管理、情绪管理、自我管理上会更加出色，他们会有一个良好的学习态度，饱满的求知欲以及对生活的热情，对真善美的追求，这是任何一个100分所无法比拟的。
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