共读《拆掉思维的墙》第二天
6招快速提高安全感：
1、小范围的冒一次险。
在安全地方，自己可以承受损失的事情上，让自己冒个冒个小险吧！
2、远离那些太容易获得的安全感。
生于忧患，死于安乐。让一个人恐惧没有安全感最好的方法就是无需努力就可以获得安全感，如：过于关心你的父母，拥有没有限额的信用卡，永不犯错的任务，养老般的工作。人要有压力才会有动力，太过安逸特别是在年青时期太过安逸对人生未尝不是一种灾难。
3、真爱生命，远离恐惧。
少看一些凄惨的电影、恶俗的电视剧和惨淡的杂志吧，也少和那些没有安全感的人待在一起。他们就好像垃圾车，里面装满恐惧的信念。
接近那些简单快乐的人，看看那些干净明亮的电影和书籍，做一些无缘无故的快乐事情。站在阳光里，你会慢慢晒走黑暗。
4、做一个恐惧保险箱
把你最恐惧的事情仔细写在一张纸上，至少要写10条，而且尽可能的详细，要到挖空心思也想不出来再多为止！
找一个信任的人，或者一个很安全的地方，做你的恐惧保险箱。把这张纸叠好放到这个地方，确保没有其他人知道。
告诉自己，我担心的事情有可能发生，但是我要去做我自己的事情，所以我要先把我的恐惧安全地存在这里！等我做完以后，我会回来取走我的恐惧。
这个时候你会觉得心里舒服很多，然后大胆地去做吧！回到你的保险箱，看看有多少担心发生了，有多少没有。几乎从来没有发生过。
5、像《小狗钱钱》主人公一样坚持写成功日记。
成功日志就是一个启动自信心的方式——每天记得告诉自己，我曾经有多好！每天花10分钟，坚持记下去。我开始过，可惜后来中断了，今天开始再坚持起来。困难总是不间断性出现，所以要每天不间断做对未来意义重大的事情。
6、面对恐惧，触底反弹。
恐惧就是这样一个懦夫，当你触及它的底线，接受事情最坏的结果，然后开始准备和它大干一场的时候，它早就不知道躲到哪里去了。
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