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问答:感觉融入不进集体,觉得自卑,很焦虑,该这么办?

问答:感觉融入不进集体,觉得自卑,很焦虑,该这么办?

作者: 人间清醒913 | 来源:发表于2025-08-28 21:14 被阅读0次

都说人要有自己的个性,要活出自己的个性,但细看这句话,有的人会拿这个当理由借口,借此掩饰自己的缺点。

比如自己一直很内向,觉得自己不可能成为一个外向的人,不可能成为一个口才很好的人,我就是不爱说话,我也不想融入集体,我一个独来独往挺好的。

自己一直都给自己贴上类似的标签,其实不是别人和外界环境限制了你,而是你自己限制了你自己。

试想一下,其实你的内心一直渴望自己成为某个样子,但幻想的那一面,跟自己实际的那一面,反差实在很大。

在外在行为中自己成为不了自己想成为的人,所以才会一直把自己逼进那个幻想圈里,只有在幻想里才能活出自己想要的样子。

但那只不过是欺骗自己罢了,在阴影里一直待着,待的时间长了,自己都不想出来了,哪天自己真的想走出来,估计都不敢踏出第一步。

想说的是,先别考虑外界是怎么看待自己的,也别一直幻想着未来会发生什么。

想想看,自己当下变成这样子,一定有它的原因所在。未来我会变成什么样子,一定也有它的原因所在,是要看我现在做出了什么选择。

先别聚焦在外界上了,先聚焦在自己身上。好好静下心来分析一下自己,撇开所有的大脑限制和内心的种种顾虑,我真真实实去反省我自己的问题,究竟有哪些问题是我必须要正视它,去解决它的。

这颗心它本来就是快乐的,自由的,幸福的,知足的,一直都是如此。只不过因为自己错误的认知,因为种种无明,一直在给自己这颗心在染上各种灰尘,导致自己都记不得,也看不清自己本来真实的模样。

你当下立马就可以改变,转念的时候,就已经开始改变。我开心的活着,我反省我自己的问题,我不逃避它,我脚踏实地去改变它。

我改变了我自己的问题,持续精进我自己。我根本不需要强求自己必须要表现某种情绪,但凡自我设限了,那一定是有错误的认知的,我不能掉进自己设下的陷阱当中。

我真实的活着,活出真善美的那一面,活出正能量的那一面,笑的时候就开怀大笑,不会强压着自己。想哭的时候我也痛快的哭,不会刻意压抑自己的情绪。

不跟自己过不去,你是来爱你自己的,不是来伤害你自己的。你做的选择是来提升自己的,而不是来摧垮自己的,那就得想想当下做的这个选择,它究竟是对,还是错。

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