美梦1

放松，放松你的身体、表情，放空你的大脑，放松。。。

放松，想象一个更加努力美好的你正在缓步像你走来，她正在像你微笑着鼓励着你，放松。。。

好了，我们今天的瑜伽任务已经全部完成了，大家活动一下身体，换上衣服，可以准备品尝愉快的下午茶了，我笑着说道。

呼，瞬间一片手臂双双落下，后背也齐齐塌了下来。

怎么，很累吗？我笑着问到。

累！！！

一片声音齐声回到。

噗嗤，我忍不住笑出声来，你们啊，不过是五十分钟的课，还是最简单的体式，怎么就把你们累成这样。

可是真的感觉很累啊！

是啊，感觉好难啊，根本做不上来。

不过做完之后真的感觉好舒服啊，浑身都放开了！

真的诶，以前总感觉肩颈后背不舒服，现在完全感觉不到了，浑身都放松开了！～～～

今天是你们第一次做瑜伽，我教的呐是理疗瑜伽，体式比较简单些，同时也可以帮你们更好的放松身体，减轻身体的负担。

理疗瑜伽？是用来调理身体的嘛？

对啊，你们因为学习的原因，身体长期保持坐姿，对身体的肩颈和腰椎都有很大的压力，每周做两到三次理疗瑜伽，可以帮助你们充分放松身体，保持身体的康健。

原来是这样啊，不过确实是，因为总坐着不运动的原因，总感觉身体很不舒服。

是啊，坐一天下来，身体都僵硬啦！

嗯嗯。

以后呐每个星期的周四和周日晚上我都会过来教大家做一节瑜伽课，有时间的同学可以回宿舍后自己也来做一下，不过，要量力而行哦，不要拉伤身体。

嗯嗯，好的。

不过估计很难了，不说偷不偷懒，连时间也很难找到。

是啊，要不是学校组织，腾出两节自习来，估计连这两节瑜伽课也难了。

诶。

好了，先不要想那么多了，尝尝我做的桂花糕怎么样，上午新做的哦，味道很不错那。

好啊好啊！有些微胖的女孩说到，拿起来一块桂花糕，吃了起来。

唔，好好吃啊，粉粉的，糯糯的，充满了桂花的香气！

是老师自己做的吗？旁边杏仁眼的女生说到。

你怎么知道的？

包装啊，而且老师自己刚才也说啦！。

哈，好吧。

过来，都自己倒杯茶水，吃桂花糕配绿茶最好了。

一看老师你就是行家！微胖的女孩一边伸出大拇指一边说着，手里还拿了一小块桂花糕不舍的慢慢吃着。

诺，吃吧，杏仁眼的女孩将自己手里的桂花糕掰了一半给她。

好了，大家都坐下慢慢吃，同时可以跟我做一下自我介绍吗？当然，我要先做一个表率。

我姓秦，叫做秦琳琳，王字旁双木林，大家可以叫我琳琳老师。我做瑜伽老师的时间呐并不长，大概有三年的时间，所以做的并不是特别好，所以大家不要为难我哦！

老师才做三年的瑜伽老师吗，那一共做瑜伽多久啦？带着圆眼镜的女孩问到。

到目前为止加起来将近快要六年了，我是二十那年开始接触瑜伽的，我今年二十六岁，马上就要六年啦。话说，我当初刚开始接触的也是理疗瑜伽哦！

诶，真的吗，好巧哦！微胖的女孩说到。

老师今年二十六了吗？是我还以为和我们差不多大那！一点都看不出来！杏仁眼的女孩说到！

大概是因为我是圆脸吧！比较显年纪小。好啦，大家开始做自我介绍吧！

我和老师同名哦！就是同音不同字！我叫余林林！年年有余的余，双木林！

那还真是巧！

我姓王，叫王珊，珊瑚的珊。我家和林林家离得比较近，我们俩都是19。杏仁眼的女孩说到。

哦，原来是这样啊，怪不得我感觉你们两个很熟悉对方的样子。

我也姓王，叫王圆圆，圆圈的圆。

圆眼睛圆眼镜，果然是圆圆啊。我笑着说到！

我叫叶青，叶子的叶，青草的青。留着齐刘海的女孩羞涩的说到。

叶青，很好听的名字哦！

我叫林雪

我叫李岚

我叫崔文玉......

好了，今天大家已经做好了自我介绍，期待下一次与大家见面哦！