“很多朋友，关系也要算好，但是平时很少去主动联系他们。有时候会想是不是要主动联系下他们，但是还是很少去做，觉得没什么事，怕打扰到他们。”
“朋友之间久不联系，一聊起来，必然就会问到近况，聊聊现在的工作怎么样。虽然我也很喜欢现在的工作和同事，但是总觉得自己没有太大的成就和长进，所以朋友问起来的时候很害怕聊这个话题，想要逃避。”
几天前的一个深夜，一个朋友有些闷闷不乐，跟我诉说了这些困扰。
我表示非常的感同身受，并且分享了自己的思考和体会以表纾解。
在此分享记录自己的见解，希望对于有同样困扰的少年朋友们有所启发。
“对于朋友，为什么觉得自己一定要去联系呢？可能每个阶段的自己都会变得不同吧，我觉得人是一直变化的。
比如，以前，我从来不会主动联系我的朋友们，都是等他们来联系我。或者，我也不怎么需要他们来联系我。可能对于那时的我来说，这不是很重要的事情。只是偶尔翻看通讯录时也会觉得很沮丧，觉得我都没有可以联系的人。
于是就会想着，我是不是要学会经营友谊呢？然后我就给一些关系很好的朋友备注标签，每周必联系，结果当然是没能坚持下来。
后来才发现，这些都不是我想要的呀，我根本就没有联系的需求。所以最终，我结束了纠结，我选择不联系。”
“但是现在，我遇到好玩的事情，即使只是一件很小很小的事，都会想要找人说一说。觉得很有意思，一定要分享给别人。以前觉得没有必要说的事，现在也会毫不犹豫地分享在好友群里，或者直接私发给哪个朋友。
我觉得，我现在的需求就是想要分享，而且觉得确实很快乐。我其实也不需要别人一定响应，因为我分享出去了，有人接收到了，其实对我来说就已经足够了。”
“也许再过一阵子，我会想要更加专注自己的事情，减少这些额外的精力，那我可能又会降低分享的频率了。包括刚才在洗漱，我在思考近期想要专注工作，就会考虑是不是以后也是少花费发朋友圈和聊天的精力。”
“人总是在变化。我明白了一件事。那就是，我不定义自己。
现在的我，如果想要联系，那就去联系吧。过阵子，我不想联系了，那就不联系。每个当下都有自己的需求，满足自己的当下需求就好。未来很难定性，我就不愿意花费时间去纠结和思考了，因为反正无法掌控，何必烦恼。”
“关键还是在于，接纳自己的样子，明白自己当下的需求。无论好坏，都肯定自己，好好爱自己。”
“说到这个，可能也就解答了工作的这个问题。因为归根结底，好像是同一个问题。”
“细想想，逃避回答工作近况的恐惧，就是来自对自己的不接纳和不肯定。觉得自己不够好，没有成就，觉得自己‘应该’更好。”
“我跟你一样，也许也跟很多人一样，有着相同的困扰。虽然大家都说我很优秀，但是我总觉得我的工作是没有太大成就的，因为我目前还连一些最基础的事情都没有办法处理得很好。所以觉得，自己只是表面看着很优秀，但是实际很不踏实。
曾经我也很害怕被问及工作。虽然团队很好，老板很厉害，客户很nice，但是自己好像不太行。”
“于是我会开始自我怀疑。我是不是不适合这份工作？我是不是真的能力有所欠缺？很多时候，其实还是来自于对自己‘无能’的无奈。”
“但是最终，我选择接纳。接纳现状，接纳自己的暂时无能，接纳自己的不够踏实。然后，问问自己，我接下来能做点什么来改善现状？”
“是的，我得认真工作，我得学会解决我现在解决不了或者是不想解决的问题。比如工厂又出现了品质问题，我一直最心累这类事，工厂总是重复犯一些低级错误。但是我就得学会去解决这种事，并且要很擅长，才能不至于每次都很头痛。
而且做到了这件事，我的能力变强了，以后其他人再问起我的工作，我也许就不会再觉得自己还是一事无成了。这也解除了我的恐惧和焦虑。”
“‘我’是一切的根源。对话自己，诚实的面对自己，倾听自己，接纳自己，然后去改变自己。
先明白自己要什么。过去的，不必再烦恼。即将到来的，不必过多恐惧。尽力做好当下就好。”
“也许说了这许多，你的现实问题其实并没有得到解决。但是明早醒来，我相信你会重新思考，并且再次出发去解决这些问题。到最后，困扰的解决也只是时间问题。”
希望自己和每一个朋友，都能够更好的倾听自己，接纳自己，爱自己。然后每天即使被挫折打倒，也能在第二天睁开眼的瞬间，重拾信心和勇气，重新出发，去勇敢面对和解决。
一起向前，勇士们！
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