受害者模式

昨天上午，老公一起床发现自己的挺喜欢的一双新鞋子被狗咬破了，当时他暴跳如雷，非说要杀掉狗才解恨，我就一直劝他，别跟狗一般见识啥的，当时我自己的想法是新鞋子被狗咬了固然可惜，杀了狗鞋子也回不来，老公为何要被仇恨冲昏了头脑，这是他少有的一面。平时老公给我的印象是乐观开朗，胸怀宽广，能量非常足的一个人，也正因为这样，他才能经常接住我的负面情绪，且不受其干扰。

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后来在我的劝说下，他答应不杀狗了，只说死罪可免，活罪难逃，以后见一次打一次，我没有再说什么了，此事告一段落。

上午十点多的时候，我邀请他和我一起开读书会，就在一切准备就绪的时候，一个电话进来，是之前约的关于房子的改造的事情，那个电话讲的有点长，老公在旁边等得不耐烦了，几次打断我，想要我强行挂电话，但我一直没有，就继续讲下去。等挂完了电话，我俩就开火了，最后不欢而散，读书会也没开成。

我当时的感受是：老公怎么这点小事都跟我斤斤计较，我好不容易要行动起来开读书会还不来支持我，他压根就不想和我开读书会，我们俩一点共同语言都没有，这日子简直没法过下去了，觉得就这个事情来说，全是他的错，我没有一点问题，他就是不该这么对我，我就一直陷在这个情绪中无法自拔，而且什么也干不了，感觉非常不好，就到外面走了一圈，调节一下自己。换做以前，我会一个人待在那里大哭一场，然后想着很多理由要离开他，不跟他在一起过日子，最后一般都是他来哄我收场，即使没有彻底原谅，也就算了，只是自掘了一条和他之间的沟渠。

中午吃完饭去睡午觉，他找我聊，说他非常生气，我没理会。他要我说话，我没好气的说这个时候没好话说，他还是要我说，我就开枪了，音调非常高，对他各种指责，那语气非常坚定的告诉他是他做得不对，全是他的错，他也没法反驳？

到了一点钟，之前约了一次关于海存老师的关于亲密关系的课，我就去参加了，他问我去哪我也没告诉。

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海存老师的课内容非常充实而饱满，给了我很多思考和启发，然后联系上午发生的事情，我看到了自己，看到了我这个气生的这么理直气壮的原因是我把自己当成了受害者，总是需要他更多的包容与呵护。其实他发脾气，也是在展现他内心的脆弱，需要我的帮助与关怀，如果我当时能够看到这一点，就会去站在他的角度理解他帮助他，从而使我们的关系更进一步，也能看到自己是有力量的。是的，我当时看到的和感受到的，并不是事实本身以及事实之全部。

后来他也发信息告诉我，说是因为上午狗把鞋子咬破，自己情绪不好才会这样，更加让我想到上午他那么生气，我只是觉得不应该不至于，而没有站在他的角度帮到他，他小时候生活在一个物资极其匮乏的家庭，或许自己损坏了东西都会招致父母的过分责骂，因而不能原谅一条狗。

看到了这些，我突然豁然开朗，再也不会觉得他不爱我对我没耐心了，同时也觉得他虽然不太会经常表达自己的情绪，但他也是很需要我的。

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