在无事的下午时光，蹲在地上看蚂蚁怎么搬东西怎么走路，怎么和同伴打招呼。能持续多长时间不动地方，曾经亲自尝试了一次，最多五分钟就不行了。为啥呢？
是因为心不在此，还是不感兴趣，或是没有伙伴一起？带着这样的问题，我坐下来静静的开始自我发掘，寻找真正的答案是什么。
首先出现的画面，儿时和小朋友一起在野外玩耍的场景，是那么的开心投入一下子半天时间就过去了。是怎么做到的呢，继续深入探索内心。然后看到了工作的画面，第一份工作非常有激情和活力，可以持续行动不带吃饭的专注状态。是因为心里很清楚要什么吗？好像也不全是，那又是为什么呢？继续再次深呼吸，看见一起和朋友看电影的画面，虽说随着剧情起伏有和朋友一起共鸣，可脑子在不断的走神儿。一会儿就想到工作，一会儿就想到下个月的房租，一会儿想到晚上要吃什么饭。好好的一场电影，变成了对自己的一种特殊的折磨经验。
实在想不到，我起身走到了路边，感受有些冷的空气，温暖的阳光。漫无目的的向前散步，突然有个念头闪过，儿时的自己还没有经历什么事情，相对心比较单纯，环境也受到很大限制。随着环境的变化，心也变得越来越复杂，想要的越来越多，要求越来越高，就想要快速得到更多。哪知越是这样去实践，学会不容易让自己专注于某一件事情。到最后的结果，看似做了很多很好完成的却没有几件事情。
是呀，有多久没有好好与心对话，虽说不容易做到但有真正去尝试过吗？在事情做的越来越不理想的时候，有让自己主动做减法更集中精力，专注的完成最重要的一件事情吗？再也不去怪罪各种缘由，深刻意识到总是缺少多一点专注。祝福看到此文的每一位都可以简单而专注，快乐而有成。
闫刚刚～文/图
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