最近特火的电视剧《庆余年》中，有这么一个情节：
父亲范建心里一直不看好儿子范思辙，认为他干什么都不行。
有一次，无缘无故让范思辙跪了大半天。
范闲知道后劝说范建，说他对范思辙的态度不对，让他跟范思哲道歉。
范建听进去范闲的劝告，心里感觉对不起范思辙，同意他提一个请求，但就是不愿意给儿子道歉。
其实，不仅是剧本中的范建说不出，我们的生活中，有多少家长在做错了事后，能对孩子说出“对不起”这三个字呢？
01道歉在心口难开
热播电视剧《小欢喜》，相信大家下面的情节并不陌生。
文清饰演的童文洁，跟儿子吵架后，在老公方圆的劝说下，向儿子方一凡道歉。
但是，当她准备道歉时，一张口就是“知道你错了吗？”
跟道歉的初衷事与愿违。
想道歉，却总也开不了口，低不下头，好像一开口一低头，就会有损父母的尊严。
尊严，成了爸爸妈妈不能说出的最大理由。
奇葩说上有一个访谈话题“爸妈犯错了会跟你道歉吗？”
极少数的孩子说，宝贝会写道歉信或迂回的方式道歉。
但大多数孩子的回答是这样的：
“从来没有道过歉！”
“道歉是不可能的，只会说，还不是为了你好！”
“道歉是不可能的，只会说，谁让你也有错！”
“不会道歉，只是说：睡了睡了吧，明天再说！”
“洗个手过来吃饭！”
微博也有个这样的话题征集“你的父母会和你道歉吗？”
4.5万人的参与人数，选择不会道歉的高达2.4万人，比一半都多。
道歉怎么就这么难呢？
02为什么要道歉？
我们中国五千年的传统造就了“父母权威”的思想，认为给孩子道歉会影响自己的尊严，给孩子道歉是无论如何都说不出口的，就像童文洁一样，就是“面子”在作怪。
另外，内敛的我们经常疏于表达，认为一切事情“做”比“说”要来得实在，所以，认为做事情都不需用语言的，道歉更不要。
还有的父母，认为孩子那么小，何必要道歉，长大了再说。一副以大欺小，盛气凌人的态度。
无论是哪种原因，都需要做到以下几点：
第一，放下父母的权威地位，要以孩子的成长为主体。
我们做父母的，首先要明确，道歉是为了让孩子成长得更好，要以孩子为主体，体谅孩子的情绪和孩子的行为，而不是为了让自己舒服，更不是给自己台阶下。
所以，相比孩子的成长，自己的面子，权威根本都不重要。
相反，习惯了道歉，并不是一件困难的事。
第二，换位思考，明白什么事在孩子心中是大事。
有的时候，我们认为不重要的，在孩子们的心目中却有重要地位。
朋友跟我讲过她自己的故事。
孩子在她耳边一直叨叨着，想要一个笔记本，说笔记本是她向往已久的。
她满口答应给孩子买回来。可是忙了一天，都没顾上，本来计划下班的时候买。
但到了晚上下班，又被领导叫去开会。
结果一天都没买到本，回到家，孩子第一件事就是问他的那个笔记本呢？
朋友无言以对，只能跟孩子解释买不上的园因，但是儿子根本不听，大哭大闹。
当时朋友真想揍她一顿，不就是一个芝麻大的本吗？第二天买不是也一样吗？
就这样，她不理孩子，自己去洗漱了。等她洗漱完了的时候，孩子已经睡了，脸上还挂着泪痕，旁边放着一张纸，“好想让妈妈早点来！这样，就可以拿到我喜欢的笔记本了，好开心！”
那个时候的她才明白，那个笔记本是孩子期盼了一天的快乐。
第三，学会道歉，是教会孩子自信可贵G质的重要方式。
芝加哥大学心理/人类发展系博士艾丽卡·蕾丝切尔在《优质父母教养实践指南》（What great parents do）一书中说过：
“优质父母知道，道歉不会削弱他们作为父母的权威，它是一种自信、正直和有担当的表现。”
道歉更多传递的是父母的真诚，透明和责任感。
03真诚道歉始于此
知道了这么多，开口却是最难的。
樊登老师的方法我们不妨借鉴一下。
他说，真诚的道歉应该包括三个层面：
第一个层面是后悔，父母要表达自己的后悔。比如：妈妈今天打了你了，特别地后悔。
第二个层面是责任，要表达出自己所承担的责任。比如：妈妈不应该打你，是妈妈的修养不够，所以妈妈觉得很内疚。
第三个层面是补救措施。如：下次遇到这个情况，妈妈不会再打你了，而且为了补救，妈妈陪你去公园玩。最后，要及时提出一个补救的方案。
所有的三个层面才叫做真正的道歉。
另外，道歉的时候一定要蹲下，眼睛平视孩子，语气一定要真诚，透明。
另外，还要注意语言的表述技巧。
一、去掉“但是”，注重自我反思。
“我有错，但是你也做得不好。”
“我有错，是我的原因。”
你觉得哪句话更深入人心呢？当然是第二句话，第一句话加深矛盾，起不到道歉的作用。第二句话真诚，有责任感，更容易被原谅。
二、主动道歉
与孩子发生矛盾时，父母一定要主动道歉，主动道歉更容易获得谅解。
三、共同讨论
要和孩子一起讨论错误的原因，可以说：“下次遇到这种情况，你需要妈妈怎么做呢？”这样更容易缓解亲子关系。
有人说，为人父母和孩子就像一个情感账户。
每一次的接纳，理解，透明，肯定，容忍都是往里面存钱，而愤怒，责骂，斥责，都是往外取钱。
作为父母，愿我们的真诚，我们的致歉，我们的信任能够让我们的情感账户永远那么丰厚。
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