一天时间表

作者: 云霄践成长 | 来源:发表于2020-05-15 21:59 被阅读0次

2020.05.15

仿佛一直在总结复盘,一直也不满意自己的工作方法、时间安排,总想着能有更优策略。

其实最优策略就是持续和耐心,无论做任何都离不开持续和耐心,刚开始学一项技能或技术的时候,无论是什么,我们总是显得那样笨拙,试了又试,问了又问,练了又练,还是显得自己那么笨!我们只有持续做下去,不间断;耐心的、慢慢的做下去,别焦急。我们才能越做越好,越做越熟练,直到掌握一种技能!

如果我们学会了一样技能,有过成功的经历,你知道自己是怎么走过来的,你在重新开始学其它技能或技术的时候就会更有耐心和信心,因为你成功过。

今天在大早会上把自己每天的时间表又排了一下,我知道在执行的过程当中肯定是会有些差别的,但希望自己能尽量按这个时间表走,就算被什么事儿打扰了,在接下来的时间里也要回归正轨,这是个风向标,看着它走就行。这个得养成习惯,形成习惯了就不需要去坚持了,做这些就是自然而然的事情了。

我基本上是把时间分给了:读书、运动、养号、写作、工作、家庭、休息,几个部分。现在已经步入夏季的节奏了,夏季适合晚睡早起。

我给自己定的是5:00起床。

5:00-6:30,读书40分钟,运动30分钟,抖音号发个小视频。

6:30~7:10,做饭、吃饭、洗脸收拾

7:10~7:50,去公司,收拾,出门。

7:50~6:00,工作时间,上午基本上是开会学习,处理车险的事情。下午是电话邀约拜访。充分利用时间,不闲扯、不浪费,提高工作效率。

中午12:00~2:00,是吃饭、休息时间。

6:00~6:30,回家路上。

6:30~8:30,做饭、陪孩子吃饭、洗碗收拾,打扫厨房。

8:30~9:30,录制或剪辑个小视频。

9:30~10:30,写作时间。

10:30~11:00,洗脸、洗碗、敷面膜、洗脚时间,根据需要自行安排。

11:00~5:00,睡觉觉时间。

这些事情我觉得都很重要,都是必须要做的。要让自己学会做个长期主义者,我们是活在未来的人,我们要充分利用自己的时间,不虚度、不浪费……

像运动,从长远来看锻炼的人跟不锻炼的人是有很大差别的,我希望自己的身体健康,那就要从现在起开始健身,保持身体健康和身材窈窕是很有必要的啦!

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