早晨对于每个人的时间都是很宝贵的，对于我们同修的人来讲，因为多了事项会更忙，可今日一大早却收到了心予的电话，通过我发的抄经的图片感悟了一些修心的心得，与我聊了许多许多，我特别感动！她总能让我把冷漠的心敞开，好像她也是来助我成长的，感恩于她！
我是一个不懂得爱的人，换言之我从来都不知如何爱自己，打着爱人的名誉处处为别人而活，表面阳光，内心阴暗！自己过得好累，终于有一天有两位朋友让我明白了，真正压胯自己的是为别人而活，而从未为了自己，当我明白的那一刹那，我已感觉身心轻了好多！最近好几个同修都在谈这个问题，为什么我们内心都那么累，是不是都忽略了自己！就在认识蓓蕾老师的前两周，郎姐分享了我一段话，我每天读特别有力量，所以我也分享给同修，期待我们一起成长，让我们先学会爱自己，才有能量爱别人！！
《当我真正开始爱自己》
----卓别林
当我真正开始爱自己，
我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我：
人活着，不要违背自己的本心。
今天我明白了，这叫做
『真实』。
当我真正开始爱自己，
我才懂得：
把自己的愿望强加于人，是多么的无礼，
就算我知道更好的方法，
对他人来说，时机也许尚未成熟，
他人也需要做好准备，
就算那个人就是我自己，
今天我明白了，这叫做
『尊重』。
当我开始爱自己，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何发生在我身边的事情，
都是对我成长的邀请。
如今，我称之为
『成熟』。
当我开始真正爱自己，
我才明白，我其实一直都在正确的时间，
正确的地方，发生的一切都恰到好处。
由此我得以平静。
今天我明白了，这叫做
『自信』。
当我开始真正爱自己，
我不再牺牲自己的自由时间，
不再去勾画什么宏伟的明天。
今天我只做有趣和快乐的事，
做自己热爱，让心欢喜的事，
用我的方式，以我的韵律。
今天我明白了，这叫做
『单纯』。
当我开始真正爱自己，
我开始远离一切不健康的东西。
不论是饮食和人物，还是事情和环境，
我远离一切让我远离本真的东西。
从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，
但今天我明白了，这是
『爱自己』。
当我开始真正爱自己，
我不再总想着要永远正确，不犯错误。
也不再盯着别人的错误，
我接纳所有的一切
今天我明白了，这叫做
『谦逊』。
当我开始真正爱自己，
我不再继续沉溺于过去，
也不再为明天而忧虑，
现在我只活在一切正在发生的当下，
今天，我活在此时此地，
如此日复一日。这就叫
『完美』。
当我开始真正爱自己，
我不再牺牲自己的时间
我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，
但当我唤起了心灵的力量，
理智就变成了一个重要的伙伴，
这种组合我称之为，
『心灵的智慧』。
当我开始真正爱自己，
我们无须再害怕自己和他人的分歧，矛盾和问题，
因为即使星星有时也会碰在一起，
形成新的世界，
今天我明白，这就是
『生命』！
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