今年是我工作很不稳定的一年，这个过程经历了许许多多的焦虑、不安、紧张、压力、孤独和无助。
焦虑到夜晚睡不着，眉头一直紧锁着也舒展不开，就这样，思绪不断，躺着到天亮。
这样的戏码在今年时不时就集中上演，也是让我明白了一份稳定的工作于我而言的重要性。
我自认为我是一位自律的人，工作之余锻炼健身，读书充电，却也没曾想过，我会遇见低迷消沉的自己。
在过去的某一段时间里，我的状态，我是这么描述自己的。
开始变得不想见人 不想与人接触 和 交流
生活作息开始变得紊乱 没有规律 三餐不规律
三更半夜 眉头依旧紧锁着 连续几晚失眠睡不着
逐渐的 我觉得我也开始变得不认识自己
我害怕与别人接触，因为怕自己的状态控制不好，容易说出一些刻薄的话，伤害到别人
害怕与人交流，担心别人看不起自己
想要找朋友求助，但发现每个人都有属于自己的烦恼和忙碌
最终还是努力尝试在自己的身上去找到一种力量
积极地寻找一个积极友好的空间，跑去了书店，跑去了图书馆，尽量不要自己一个人待在租房里
也是在某一天，我无意间翻开了相册里的自己，看着以前的一些生活记录，似乎找到了以前那种积极状态的记忆。
也就在那一刻，才发现，原来记录积极状态时候的自己，是一件多么有意义的事情，它顿时就成为了我低估时期的精神力量来源。
经历痛苦过后，也更加能够理解，行动领先于想法，这句话的意义和价值。
光靠想，是完全成不了事儿。只有行动和想法相结合，你才会在市场当中找到自己的价值，市场也会告诉你方向。
这一点不仅适用于跳槽找工作，也适用于那些想要开启副业之旅的小伙伴。
每一次面试，都可以是一次再次总结复盘自己工作经历的过程。
每一份工作，也都值得认真对待，为自己而工作。
而面对压力的方法：
学会把问题揉碎了看，找到真正造成自己内心压力点的来源，从长远来看，清楚它对自己的漫长人生并不会造成太多的影响，内心就会开始变得踏实而从容。
同时，需要开始着手去解决问题，只有把问题解决了，你的压力才会随之而消散。
网友评论