100天反思与计划

100天反思与计划

        题图：晨昏景致看起来是相似的。今天的结束，也是明天的开始。100天的结束，也将是新的100天的开始。

        自从参加了叶武滨老师的时间管理10堂课，开始学习了数着日子过，至今数了200天日子了。第一个100天，自己处于很低潮的状态中，又是跨越寒冷的冬天和湿冷的春天的时间。说实话，由于工作相对自由，我的自律能力弱，很长一段时间，我都在过着没有规律可循的生活，然后花了很多时间在手机和电脑上漫游闲逛。闲逛在网络上，并非完全没有收获，但是精力分散，什么问题都没法攻坚解决。原来存在的严重问题是，总是先做不重要的事情，然后才想，我今天要解决什么任务？或者即便有重要任务，也是拖到后面才不情愿地去做，但是，那个时候我的精力其实已经很疲惫了。在第一个100天，早睡早起对我来说一开始真的很困难。但后来会比较自然地早醒，可惜晚上不能自觉早睡，白天的精力会比较差，尤其上午，很多时候需要补眠。我至今认为自己或许是个夜型人。

        重点反思一下最近的GTD100天吧。4月中旬开始的，每天列出当天重要的3件事，并且打卡做计划和反思。列计划的过程中有一个问题比较纠结，就是我该列一些事务性的，比较容易实现当天计划的事情呢，还是无论事务性的项目有多少，都要固定地每天挤出时间做与近期主要任务相关的工作呢？也许，理想状况是后者吧，但现实状况经常是忙于其他紧急事务，就没法顾及重要目标的事务了。

        在最近的100天中，气候是一年中相当舒适的，原以为自己会很在状态，然而~时间太快……我或许该好好梳理一下，究竟问题出在哪里。心里真的着急了。其实，万事俱备已久，只欠破釜沉舟的决心和决绝的行动了。我知道越是逃避困难，越会被困难缠身，产生痛苦。正像俗语所说的，困难像弹簧，你弱它就强，你强它就弱。

            接下来的日子，每一天还是要算着日子过，要记录下每天大部分时间里完成了些什么内容的工作。当然，前提是我要把眼下已经被催促的工作目标分解为可以细化执行的各个部分。接下来我可能会过夜型人的生活了。但是，心里会有些忐忑，担心不科学的用脑是不可持续的，也是不利于健康的。不过，还是任务导向吧，在保障完成任务的基础上，再进行适当的调整。虽然我可能是个夜型人，但是，能和朝气蓬勃的伙伴们一起数日子，觉得有伴，不孤单，真好。

        有几件事一定要杜绝，否则时间就被莫名吞噬，失去自控力。首先，减少使用手机，继续删减微信关注。其次，减少网购。最后，手机尽量不带到床上使用。

        还有几件事希望能坚持。首先，持续接触英语，最好能有持续的课程跟进，每日半个小时时间学习英语。其次，养成每日阅读经典文献1小时，并做笔记的习惯。最后，继续跟进瑜伽练习，调节身心，刻意练习。