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灵芝:生活的觉察

灵芝:生活的觉察

作者: 是灵芝不是鹿茸 | 来源:发表于2025-05-21 20:46 被阅读0次

我公公刚刚过来,告诉我宝宝指甲要剪,很锋利,我一瞬间就已经觉察到自己不是很愉快了,因为我昨天晚上才剪过,我表达,我昨天晚上才剪过,宝宝喜欢在地上爬,指甲有的时候磨损到也会锋利,每天用打磨的东西打磨一下就可以

我公公对着娃哈哈大笑,好像我和他说的话就像背景音一样,过一会儿跟我说:宝宝指甲要剪噢

顺利我心里的怒气值就更高了,觉得我公公好像跟听不到别人说话一样,活在自己的世界里,心里想,我不是才说过昨天剪过了吗,又说,真是无语死了

非常愤怒!想说这也不是什么这么大不了的事,自己怎么会如此生气

我觉察到自己希望带娃这件事是以我的意见为主,我的观点和声音很重要,而我公公却常常忽略我的声音,自己自顾自的活在自己的世界里,让我非常不爽

我在想,改变别人是很难的,我如何改变自己的认知而让类似这种事自己心里舒服一点呢


今天晚上和姐姐电话沟通,感觉不太舒服,把内心的感受和姐姐表达,得到的反馈很不错,我想,亲密的关系,也是有要磨合的地方,勇敢的表达自己,不惧怕艰难的沟通,这也是我和杨天真学习到的优点

最近围绕着杨天真,在家看综艺,感受到了杨天真的认真,也回忆起了之前自己在职场的时光,让我有一种在和职场靠近的感觉

并且在整个过程中,我也在学习综艺的搞笑笑点,特别的有意思

多多学习会让我很快乐,不要在乎别人怎么看,问问自己的内心,想要的是什么,不要想着变成谁,而且在自己身上不断迭代,做那些自己喜欢的,感兴趣的,同时可以通过积累变得越来越好的事,未来一个未知的我,就会在前方

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