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不抱怨的6个思维角度

不抱怨的6个思维角度

作者: 夜的第七璋 | 来源:发表于2023-03-03 06:01 被阅读0次

抱怨就像羊群里的瘟疫,没有人喜欢和整天抱怨的人呆在一起,我在2010年接触到「不抱怨的世界」这本书,在紫手环的练习中,帮助自己得到了认知和习惯上的改变。在这个过程中,我发现梳理团队问题大多数时候是在调整以下这6个思维角度:

1职业人的角色:只是打工领工资没有错,你要认识到今天你做的每件事也同样是你的履历,你的职业筹码它在给你产生利益,并且做这份工作是你自己的选择,你有权选择为自己而做,也有权选择为自己不做,既然如此还抱怨什么呢?

2不要觉得没人帮:首先你尽到本职没有?其次你求助过没有?最后对于在你艰难时帮过你的人,你回报过没有?

3不公平:这个世界上本来就没有绝对的公平,要尊重就自己去赢。比起抓到好牌时你赢下最大利益,抓到烂牌你还能尽其所能打到最小损失是更强大的底层能力,这才是翻转自已人生局面的能力。当你走到你曾经认为不公平的位置,你会发现每个人都在打一场不为人知的艰难战斗,没有一个人是容易的,你羡慕的人,可能比你更难。你看到的不公平背后其实很公平。

4在困境中对自己不满意:不要自怨自艾,去提升思维认知,从更高维度看,这个困境并非不可跨越。去放下身段拿出耐心,不要回避,去直面难题,就会发现并没有那么难,只需要多点耐心。天边的事先放放,眼前的事先一件件处理好。

5在情绪上消耗:快速调整情绪是一个人最重要的能力,抱怨你不想要的毫无意义,去关注更需要你投入注意力的事情,去赢得你想要的。

6过去的辉煌和挫折:哪些都已经过去了,不要谈过去,活在当下,不要沉浸在往事中无法自拔,已经发生的让它永远过去,向前看向前走,现在我们应该面对新的课题。

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