白氏云：“不如放身心，冥然任天造。”晁氏云：“不如收身心，凝然归寂定。”放者流为猖狂，收者入于枯寂，唯善操身心者，把柄在手，收放自如。
译文：白居易说:“不如放任身心，任其自然发展。”晁补之说:“不如收卷身心，使之归于寂定。”但是，若太过放纵自己的心性、行为，而不加以约束，则易流于猖狂；然而收束身心过分的人，又易陷入毫无生气的困境。所以说只有善于操持身心的人，才能自我把持，从而进人收放自如的境界。
赏析：白乐天之论，颇有宿命之意；而晁氏说法，又偏于佛家之养身思想。其实，若能放身心专为天下谋利，无几可致墨子之境；若能收身心以见真性，则也有可能臻悟。但是，世人的做法多半相互参合，因此不免流于猖狂或陷入枯境。所以，大家应以中庸不偏之道，善持自己之身心，方可收放自如。
操持身心，收放自如 （Exercise your body and mind, and relax freely）...
白氏云：“不如放身心，冥然任天造。”晁氏云：“不如收身心，凝然归寂定。”放者流为猖狂，收者入于枯寂，唯善操身心者，...
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本文标题：操持身心 收放自如
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