看到一段特别能够引起共鸣的话：
请记得，当你怪罪自己时，亲爱的你可以这样做:
(1) 告诉自己，过去无论做过什么，发生了什么，都是那个时刻你所能做的最好选择。亲爱的，请放过自己;
(2) 总结发生的一切，如果时光倒流，我怎样做才能够是利人利己的;
(3) 我从中学到了什么，从今天起我应该怎样做，才能让自己不留遗憾;让自己满意;让自己和他人都满意;
(4)制定不同层级的目标。如果感到资源和力量有限，就从不留遗憾做起;如果觉得有资源、有力量，就多做令自己和他人都满意的事。
不管对人，还是对己，最有价值的事情就是对彼此的生命有所贡献。过度的悔恨和沉溺于过去，其实是一种深度的自私和自我放纵。
.海蓝博士
看到一段特别能够引起共鸣的话： 请记得，当你怪罪自己时，亲爱的你可以这样做: (1) 告诉自己，过去无论做过什么，...
心底在不停的起伏，让浮躁静静的安稳下来，跟内心融在一起。 心越来越有力，越来越清晰……
现代人，欲望太多，飞灵负担太重，时常感到焦虑，样子过早衰老。物质充裕的年代，我们缺的是心灵的释放，找个时间给自已，...
我们的孤独就像天空中漂浮的城市，就像是一个秘密，却不知道向谁诉说。 孤独其实就是缺爱，你所缺的，我刚好有，缺什么就...
2019.2.26星期二1-10 大家好 Namast 晚安
其实，人这一辈子，都奔走在修行的路上。 真正的修行不是脱离尘世，远赴深山，而是大隐于市，依旧能心存善念。
受到刺激→下定决心→制定计划→然后放弃。 曾经的我就是这样，听一场演讲，看一场比赛，总是热血沸腾，下定决心一定要改...
我们都是凡胎俗子，肯定都会犯错误。只要知错能改，同样可以做好事做好人。就像地板或者衣服，久了会积聚灰尘，打扫了清洗...
最近读了键三秀三郎的《扫除道》，感触良深。 日本一直是奉行断舍离清理之道。无论是在家中还是工作场所，其实打扫和整理...
2021年1月2日农历十一月十九日 安冬冬：我是一个自信、坚持、付出、智慧、温柔的女人 现在晚上十一点了，...
本文标题：洗涤心灵的一段话
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