1. 问自己以下问题，并将这些思考记录下来。
这3周的冥想训练，你的自控力状态打分，从1～10分，你给自己打几分？
8分以上（含8分）初心状态
每天持续的坐冥想，现在不仅仅能够在早晨或者晚上跟着音频冥想，慢慢的在生活中的以及工作状态中实践冥想。在感知工作本身 生活的各种点点滴滴 随时通过呼吸安静下来 去感知自己的状态，并且用爱的方法去看待任何事物，寻求内心平静和充盈。不仅仅体现了冥想的时间越来越长，也体现在生活工作中话自身的平静状态 和越来越细腻的感知能力
2. 采访你的同桌，问他以下两个问题，将内容记录下来。
①第三周冥想与工作，你最大的收获是什么？
大大的微笑确实可以让身心平和，情绪好转。
体验没有好坏，只是体验。要放掉心中的心中的比较和偏见。
②第三周在工作中运用冥想你体验到了什么？
体验到逐渐平和的心态，对周围人态度更敏锐的觉知，感觉心思更细腻了一点。
1. 问自己以下问题，并将这些思考记录下来。 这3周的冥想训练，你的自控力状态打分，从1～10分，你给自己打几分？...
问自己以下问题，并将这些思考记录下来。这3周的冥想训练，你的自控力状态打分，从1～10分，你给自己打几分？8分以上...
1. 问自己以下问题，并将这些思考记录下来。 这3周的冥想训练，你的自控力状态打分，从1～10分，你给自己几分？ ...
第三周周作业 【内容】 1. 问自己以下问题，并将这些思考记录下来。 这3周的冥想训练，你的自控力状态打分，从1～...
【内容】 1. 问自己以下问题，并将这些思考记录下来。 这3周的冥想训练，你的自控力状态打分，从1～10分，你给自...
第三周周作业 【内容】 1. 问自己以下问题，并将这些思考记录下来。 这3周的冥想训练，你的自控力状态打分，从1～...
1给自己评分 应该还在八分以上。 自从第一次参加冥想训练营到现在就基本上没有离开过初心状态。 第一是因为刚开始接触...
好快已经第三周结束了，最近搬家忙，经常晚上冥想完就睡着了，给自己自控力打分是5分，影响自己的应该还是时间自控力不强...
给自己打7.9分。时间把握还不错，冥想也能正常，就是晚上还是没有早点入睡。
冥想营第二期周作业 1. 问自己三个问题，并将这些思考记录下来。 ①第二周的体验你最大的收获是？ 最大收获是冥想和...
本文标题：第二期冥想 第三周周作业
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