暴力行为是一种破坏性的行为，通常被人所畏惧和唾弃。
我们尝试从以下这3个角度来看待“暴力行为”。
分别从“暴力行为人角度”、“暴力承受者角度”和“观众角度”。
1，从暴力行为人角度，很多时候，自己会处在一个“待激怒”的状态，当遇到了或达到了一定的刺激程度，会可能触发内心的愤怒之火，这个时候，一般行为人主观上可能会认为自己的愤怒是正常的，甚至理所应当的，应该要愤怒，以给对方回击，举个例子，当有一个人平白无故的来骂你，这时许多人会产生自己认为应该有的情绪——“愤怒”。愤怒会使人失去大部分的理智，在可能的情况下，做出过分或“暴力”的行为，所以这里重点的一个地方是:行为人自己被语言或行为所激怒，产生了自己认为应该有的情绪，这是从行为人的角度上看。
第2个角度，被施加暴力者的角度，简称承受者。
承受者这个时候，可能会产生恐惧的情绪，也可能会产生愤怒对抗的情绪，当自己也产生了愤怒，那么两个愤怒的人在一起，就很可能互烧起来，形成更强大的破坏力，为什么自己也会被激怒呢？可能是自己不理解对方为何要愤怒？或认为对方没有理由要愤怒，其实他有，只是自己没有看到，或本身被愤怒所感染，觉得可以用愤怒的方式还击对方，其实这是自己当下想选择的应对方式，以暴制暴，这是自己无意识下可能会有做出的选择。这里的关键是，承受者在面对一方暴力时，能否保持客观，站在对方角度看问题，往有益于整体的方向上努力。这是承受者的角度
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