健康源于正常的生活方式

作者: 云卷云舒_7a20 | 来源:发表于2022-03-20 15:43 被阅读0次

刚来不久的苏姐姐也在为大便发愁。她才五十一岁,有精神分裂症。上次她问我要一只开塞露,我是去宋爷爷那里偷偷拿的。

不来到养老院工作不知道,有很少老人为不能正常大便发愁。我从没关心过这个问题,拉不出就拿不拉,为什么要和它纠结呢?也许年轻可以不用在意这个问题。

而宋爷爷为这个问题纠结了二三十年,现在每天就是两件大事:拉屎和扶他走路。光拉屎一天就要拉三四次,大有拉不出誓不罢休的感觉。她的女儿调侃道,她爸这一辈子为屎而活了。

宋爷爷九十多岁的人了,为这事纠结可以理解,而苏姐姐才五十一岁,就在为这事担心有些操之过急了。

当苏姐姐再次要开塞露时,我把院里的莫医生叫来,让他处理。莫医生只给了一些通便的药,没有给她开塞露。只听莫医生对她说,要多吃香蕉,多运动,不要一吃完饭就睡。你睡,肠胃也会跟着睡,不利于消化。

苏姐姐的确是一个爱睡的人,一天除了吃饭和拉屎,其余时间就是睡觉了。她那胖嘟嘟的身材想必是睡出来的。

她提出跟我一起在走廊走几圈,那就陪她走吧。一边和她走着,一边劝她要养成正常的生活方式,生活正常了,才能正常大便。你这个年纪就依赖开塞露了,何时才是个头。我告诉她,无聊的时候,可以看看电视,写写文章,做做体操,不要一吃了就去睡。

她说,不睡困啊。我说,那你就和它抗争。逼着自己做出改变。陪她聊了一会,我就下去给她们打中午饭了。我一走,她又上床睡了。

我的肠胃也不好,生活习惯也不是很正常,下了班,吃了饭就往床上躺。导致我的大便也不是很正常,很多时候都是两三天拉一次,也要开始注重这个问题。现在年轻不注重,老了也是一个大麻烦事。有时候,我们教别人,很容易,自己又做到多少。

有些事情对于做到的人来说,很简单很容易。对于做不到的人来说,非常困难。这个社会,你自己不想改变,谁也改变不了你。你一旦认命了,这一辈子也就这样了,没有多大出息。

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